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頻繁手淫可能會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生一些影響，如性功能障礙、心理壓力、生殖系統(tǒng)炎癥、神經(jīng)衰弱、免疫力下降等。戒除需要從多方面入手，包括調(diào)整心態(tài)、規(guī)律生活、培養(yǎng)興趣、加強(qiáng)鍛煉和避免刺激。 1.性功能障礙：頻繁手淫可能導(dǎo)致勃起功能障礙、早泄等問(wèn)題。這是因?yàn)檫^(guò)度刺激會(huì)使性神經(jīng)疲勞，影響正常的性反應(yīng)。 2.心理壓力：可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚、自責(zé)等負(fù)面情緒，影響自信心和人際交往。 3.生殖系統(tǒng)炎癥：容易引發(fā)前列腺炎、精囊炎等炎癥，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、注意力不集中、記憶力減退等神經(jīng)衰弱癥狀。 5.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易患感冒、感染等疾病。 總之，長(zhǎng)期頻繁手淫可能帶來(lái)多種不良影響，但只要有決心和正確的方法，是可以戒除的。建議保持積極的心態(tài)，逐步調(diào)整生活習(xí)慣，如果出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好：適度手淫本身不會(huì)帶來(lái)?yè)p害和不良后果.但是,過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙,并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等疾病應(yīng)該及時(shí)分散注意力,多參加戶外活動(dòng),比如打籃球等,多和朋友聊天,白天應(yīng)該多勞累晚上就應(yīng)該容易疲勞睡覺(jué)了,盡量不接觸黃色淫穢的書(shū)籍和錄像,慢慢習(xí)慣就就不會(huì)了.晚上睡覺(jué)前喝杯牛奶,泡個(gè)熱水腳提高晚上的睡眠質(zhì)量,應(yīng)該正視手淫的危險(xiǎn),盡量控制.

你好你這種情況不好會(huì)影響身體的過(guò)多手淫很容易出現(xiàn)腎虛陽(yáng)痿早泄甚至生育能力降低的情況所以最好減少好嗎

手淫是一種不良習(xí)慣,長(zhǎng)期頻繁的手淫,會(huì)刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài),引起陰部或膀胱區(qū)的不適,而且在充血狀態(tài)中,有利于細(xì)菌的入侵而引起前列腺炎,手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性,一旦成癮,很難克制.建議戒掉手淫,盡可能的把精力放在學(xué)習(xí)和工作上.

會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早瀉，性生活不和諧，最嚴(yán)重的結(jié)果是性生活不美滿會(huì)導(dǎo)致離婚啊，可沒(méi)威脅你哦。網(wǎng)上看過(guò)離婚率高居不下的原因有這一點(diǎn)哦。要說(shuō)也不是很大危害，就是在你不知不覺(jué)中，你的記憶力、精神集中力，和以后的婚姻生活會(huì)受到很大改變，解決辦法如下：（1）自己要先有毅力（2）盡量不要一個(gè)人在家或獨(dú)處（3）把精力放到工作和學(xué)習(xí)生活中（4）多交朋友