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首次做人流手術(shù)要注意術(shù)前準(zhǔn)備、手術(shù)選擇、術(shù)后護(hù)理、心理調(diào)適、復(fù)查時間等。 1.術(shù)前準(zhǔn)備：術(shù)前應(yīng)避免性生活，做好個人衛(wèi)生清潔，禁食禁水 6 小時左右。進(jìn)行相關(guān)檢查，如 B 超、血常規(guī)、白帶常規(guī)等，以確定孕囊大小、位置及排除炎癥。 2.手術(shù)選擇：根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議，選擇合適的人流方式，如負(fù)壓吸引術(shù)、鉗刮術(shù)等。 3.術(shù)后護(hù)理：術(shù)后要注意休息，保證充足睡眠。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。一個月內(nèi)禁止性生活和盆浴。 4.心理調(diào)適：人流對心理可能產(chǎn)生一定影響，要保持良好心態(tài)，可與家人、朋友交流，必要時尋求心理支持。 5.復(fù)查時間：一般在術(shù)后 1 - 2 周復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況，有無殘留或感染。 總之，人流手術(shù)雖能終止妊娠，但對身體有一定損傷。要重視術(shù)前、術(shù)后的各個環(huán)節(jié)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

你好，流產(chǎn)后要休息最少2個星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內(nèi)不要同房.容易感染.過后應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.

吃熱性食品，注意不要著涼，多喝糖水有促進(jìn)便秘，雞肉，魚，多喝牛奶等蛋白質(zhì)飲食。你可以選擇孕45天左右就診正規(guī)醫(yī)院做個B超檢查清楚，看是否屬于宮內(nèi)妊娠，選擇無痛人流就不錯。