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心里發(fā)慌且遇事恐懼的原因及應對方法

有時候心里發(fā)慌,遇到一些事情的時候會有恐懼的心理。

  • 回答3

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    洪軍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    心理科

    心里發(fā)慌且遇事恐懼可能由心理因素、生理疾病、環(huán)境影響、生活習慣、神經功能失調等引起。 1.心理因素:長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒,可能導致心理失衡,進而出現心里發(fā)慌和恐懼。比如工作壓力過大、人際關系緊張等。 2.生理疾?。耗承┘膊∪缧穆墒С?、甲狀腺功能亢進、低血糖等,會影響身體的正常機能,引發(fā)心慌和恐懼。 3.環(huán)境影響:身處嘈雜、擁擠、危險的環(huán)境,可能使人產生不安和恐懼,導致心慌。 4.生活習慣:長期熬夜、缺乏運動、過度勞累、飲食不規(guī)律等,會使身體處于亞健康狀態(tài),容易出現心慌和恐懼。 5.神經功能失調:自主神經功能紊亂,可能影響心血管系統(tǒng)的正常調節(jié),引起心慌和恐懼。 總之,心里發(fā)慌且遇事恐懼可能由多種原因引起。如果這種情況頻繁出現或嚴重影響生活,應及時就醫(yī),進行全面檢查和評估,以便明確原因并采取相應的治療措施。

    2025-04-02 20:03
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    心理分析:根據您的描述,這種情況還是比較常見和普遍的。心理指導:如果您所述的“有時候”是偶爾情況,那么沒有必要太過擔心。如果經常發(fā)生,那么建議及時前往正規(guī)醫(yī)療機構進行就診。

    2016-02-15 21:04
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好朋友你現在的情況就屬于明顯的壓力過大導致的,應該注意放松點不要給自己太大壓力,有心事應該說出來,別憋在心理.

    2016-02-15 19:17
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
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  • 謝永標

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:整體醫(yī)學模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

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  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

    擅長:兒童期精神障礙,如多動癥、抽動癥、孤獨癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

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