心情煩躁想打人罵人如何改善
工作一直是不是很順利的，現在生活也是，孩子上學學習不好，家人也是一直不能很好的在一起，所以整天是很煩的，有時特別的心煩的，想打人的，想罵人的很，有時最好是打人一次，心情特別的煩.
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回答4
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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心情煩躁想打人罵人可能是由多種因素導致的，如壓力過大、心理障礙、內分泌失調、睡眠不足、不良生活習慣等。 1. 壓力過大：長期的工作和生活壓力可能使人情緒失控。建議通過合理規(guī)劃時間、適當休息和放松來緩解，如進行瑜伽、冥想等。 2. 心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等可能引發(fā)此類情緒。需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，可能會采用心理治療，如認知行為療法。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等疾病會影響情緒。應進行相關檢查，確診后可能使用甲巰咪唑等藥物治療。 4. 睡眠不足：會影響大腦和身體的正常功能，導致情緒不穩(wěn)定。要保證充足睡眠，建立規(guī)律的作息。 5. 不良生活習慣：如長期酗酒、吸煙等。應戒除不良習慣，保持健康的生活方式。 總之，心情煩躁想打人罵人是一種需要重視的情緒表現。如果這種情況持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進行全面的評估和治療。
2025-04-03 22:13
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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這個主要反映了你的情緒控制問題，情緒如果不加控制，表達出的一般是你的真實感情，表達了你的情緒狀態(tài)。如果容易受電影情節(jié)的影響，那么起碼說明你是一個容易情緒化的人，把你對電影的情緒反應帶到自己的生活中，說明這種情緒引起了你生活中相似情緒的發(fā)泄?？梢哉覀€合適的地方或場合，把自己的不快情緒全發(fā)泄出來，緩解生活中的壓力和煩躁，郊游是個不錯的選擇；其次，盡量少看些電影，有些人是很容易受感情影響的，利用你的這一點，你可以看幾部輕松幽默的喜劇電影。
2016-02-15 03:09
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閑下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得復雜...人的一生不可能是一直快樂的,忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。因此不需太在意的。加油....
2016-02-15 02:32
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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避免再接觸暴力的畫面及文字遇事冷靜，要想著暴力的弊端，認識到暴力的非法性
2016-02-15 01:35
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