患痛風(fēng)半年經(jīng)常發(fā)病,平時(shí)該注意什么?
我患了痛風(fēng)也有半年了,時(shí)不時(shí)的發(fā)病,每次也不是特別的嚴(yán)重,只要是吃藥也能控制病情的,但是現(xiàn)在的抵抗不好,經(jīng)常地發(fā)病,我也是受不了啊,我平時(shí)該注意什么啊?
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙繼軍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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痛風(fēng)患者經(jīng)常發(fā)病,在日常生活中需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水、作息、監(jiān)測等方面。 1.飲食:避免高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,限制肉類、豆類攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。 2.運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、太極拳等,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和受傷。 3.飲水:保證每天足夠的飲水量,建議在 2000 毫升以上,促進(jìn)尿酸排泄。 4.作息:規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠,有助于維持身體正常代謝。 5.監(jiān)測:定期檢測血尿酸水平,了解病情控制情況,以便調(diào)整治療方案。 6.控制體重:肥胖會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn),通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重在正常范圍。 7.避免誘因:如受寒、勞累、飲酒、感染等。 總之,痛風(fēng)患者要從多方面注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于減少痛風(fēng)發(fā)作,提高生活質(zhì)量。如果病情加重或出現(xiàn)其他異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-03 17:25
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,痛風(fēng)是由于尿酸代謝異常所致在關(guān)節(jié)部位結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥臨床表現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛。所以在日常生活中主要是減少尿酸的生成及促進(jìn)尿酸的排泄,象動(dòng)物的內(nèi)臟等就需要避免,平時(shí)可以多飲水促進(jìn)尿酸排泄等
2016-02-15 13:24
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