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肘關(guān)節(jié)骨折術(shù)后關(guān)節(jié)粘連，鍛煉方式的選擇及恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，包括粘連程度、鍛煉方法、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練的規(guī)范性和是否堅(jiān)持等。 1.粘連程度：粘連嚴(yán)重會(huì)增加恢復(fù)難度，輕度粘連恢復(fù)相對(duì)較快。 2.鍛煉方法：科學(xué)合理的鍛煉計(jì)劃至關(guān)重要。先進(jìn)行伸直訓(xùn)練，再做彎曲訓(xùn)練，每次訓(xùn)練要適度，避免過(guò)度疲勞和損傷。 3.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)可能更快。 4.康復(fù)訓(xùn)練的規(guī)范性：遵循醫(yī)生指導(dǎo)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，能提高效果。 5.堅(jiān)持鍛煉：持之以恒是恢復(fù)的關(guān)鍵，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。 總之，肘關(guān)節(jié)骨折術(shù)后關(guān)節(jié)粘連的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素。堅(jiān)持規(guī)范、科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，通常在幾個(gè)月內(nèi)會(huì)有明顯改善，但具體時(shí)間因人而異。鍛煉期間若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等，但布洛芬效果可能有限。建議前往正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)治療。

鍛煉的時(shí)間還是不夠，還要堅(jiān)持鍛煉，持久才能見效。

你好，骨折的治療原則就是復(fù)位固定功能鍛煉，其中功能鍛煉是骨折愈合之后能否恢復(fù)患肢功能主要原因。你的這種情況是功能鍛煉過(guò)遲引起的，治療主要是繼續(xù)加強(qiáng)患肢的主動(dòng)活動(dòng)，你需要堅(jiān)持患肢的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)直至患肢恢復(fù)正?；顒?dòng)度為止。平時(shí)還可以做做局部的烤電理療，這樣也有促進(jìn)恢復(fù)的作用。

軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊，神經(jīng)、血管等。這些組織在受到外力作用下，發(fā)生機(jī)能或結(jié)構(gòu)的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現(xiàn)為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)囊萎縮,肌肉萎縮,神經(jīng)肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷后可能出現(xiàn)的并發(fā)癥有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發(fā)熱和腫脹、營(yíng)養(yǎng)性紊亂引起的肌萎縮、韌帶松弛引起的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、損傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍骨化、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體等。治療：骨折恢復(fù)需要慢慢來(lái)，可以外用藥和鍛煉相結(jié)合。傷筋動(dòng)骨的100天。祝你早日康復(fù)

你好，對(duì)于手術(shù)后的關(guān)節(jié)粘連是暫時(shí)性的，經(jīng)過(guò)合理的鍛煉是會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，沒有必要擔(dān)心。1.恢復(fù)的時(shí)間是比較的長(zhǎng)，一般是需要半年到一年左右的時(shí)間，生活是經(jīng)常練習(xí)，逐漸的增加彎曲的角度。祝早日康復(fù)