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晨起吃涼東西肚子疼，可能是腸胃敏感、胃腸功能紊亂、腸胃炎、腹部著涼、腸易激綜合征等原因引起。 1.腸胃敏感：腸胃對(duì)溫度變化較為敏感，涼東西刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致肌肉收縮和痙攣，引發(fā)疼痛。 2.胃腸功能紊亂：生活不規(guī)律、壓力大等因素可能導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，涼食刺激后易出現(xiàn)肚子疼。 3.腸胃炎：炎癥使胃腸道黏膜受損，涼性食物刺激炎癥部位，引發(fā)疼痛。 4.腹部著涼：夜間睡眠時(shí)腹部保暖不足，晨起吃涼東西后，加重腹部不適。 5.腸易激綜合征：腸道動(dòng)力異常、內(nèi)臟感覺過敏，涼食可誘發(fā)肚子疼。 如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，避免食用過涼食物。注意腹部保暖。若疼痛頻繁或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

可能是胃炎引起的,建議一,少吃多餐,避免過飽或過饑.如果吃得過飽,就會(huì)使胃竇部過度擴(kuò)張,胃酸增強(qiáng),加重病情;反之也是一樣.因此,應(yīng)根據(jù)個(gè)人的病情和條件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分較少的糕點(diǎn)或饅頭干,尤其可多吃烤饅頭干.因?yàn)轲z頭干經(jīng)過烘烤后,水分幾乎全部蒸發(fā),饅頭中的淀粉也變成易消化的糊精,經(jīng)口腔充分咀嚼后,進(jìn)入胃里可中和胃酸,減輕胃酸對(duì)潰瘍面的刺激和腐蝕作用,這樣能減輕或消除疼痛,二,吃易消化的,含足夠的熱量,蛋白質(zhì)和維生素的食物,如稀飯,細(xì)面條,牛奶,軟米飯,豆?jié){,菜等.癥狀基本消失的患者,可正常進(jìn)餐,但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚干等.同時(shí)不應(yīng)吃生,冷,硬的食物,特別不應(yīng)吃過熱的食物,以免使血管擴(kuò)張引起胃出血.三,病人宜多吃無渣食物,為避免大便干燥,還需常吃些瓊脂,香蕉,蜂蜜等能潤(rùn)腸的食物.四,禁吃一切對(duì)潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物,如辣椒,生蔥,生蒜,濃縮果汁,咖啡,酒,濃茶等.

這樣的話建議口服西沙比利,麗珠得樂和奧美拉唑治療，效果很好的多吃面食，少吃米，不能吃油膩和涼性還有比較生的食物，，忌著涼，平常最好在衣服里穿暖保護(hù)護(hù)住胃；‘部

進(jìn)食生冷食物以后出現(xiàn)腹痛，這種情況一般不是什么疾病，是進(jìn)食生冷食物以后胃腸道受刺激以后出現(xiàn)的腸痙攣的表現(xiàn)，這種情況主要是要腹部保暖，不要受涼，才能緩解癥狀，一般不需要藥物治療。如果出現(xiàn)腹部疼痛，可以喝熱的紅糖水，腹部保暖，不要受涼，如果疼痛不能緩解口服顛茄片可以緩解疼痛，不要吃生冷食物，腹部保暖即可