上課和寫作業(yè)時易走神煩惱是強迫癥嗎？
上課自己經(jīng)常不能認認真真的聽完課，腦中經(jīng)常想到一些其他的事情，一想到一些其他的事情我就會很煩惱，因為在我想這些事情的時候會錯過一些知識點，所以每當我想到其他事情時，我就會告訴自己不要去想，要認真聽課，可是在我告誡自己的時候又會錯過一些知識點，這樣我就會跟煩惱在我寫作業(yè)時也會有這樣的情況，我就得重新看題目，這樣也讓我感到煩躁，像我這種情況是不是強迫癥？
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回答5
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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上課和寫作業(yè)時經(jīng)常無法集中注意力，容易走神并為此感到煩惱，這種情況不一定是強迫癥，可能由多種因素導致，如壓力、睡眠不足、環(huán)境干擾、心理因素、注意力缺陷多動障礙等。 1. 壓力：學習任務繁重、考試壓力大等，可能導致精神緊張，難以集中注意力。應合理安排學習計劃，適當放松。 2. 睡眠不足：睡眠質量差或時間不夠，會影響大腦功能，導致注意力不集中。要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。 3. 環(huán)境干擾：嘈雜的學習環(huán)境、身邊的誘惑等容易分散注意力。尋找安靜、適合學習的環(huán)境。 4. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能影響注意力。如有必要，尋求心理輔導。 5. 注意力缺陷多動障礙：這是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為注意力不集中、多動等。需專業(yè)評估和治療。 總之，出現(xiàn)上課和寫作業(yè)時容易走神煩惱的情況，需要綜合考慮多種因素。如果這種情況嚴重影響學習和生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，以便明確原因并采取相應的措施。
2025-04-03 22:49
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，你這種情況可能是焦慮癥建議到心理科系統(tǒng)檢查一下，平時盡量避免熬夜，課后及時處理好這些想法，養(yǎng)成記筆記的習慣。
2016-02-15 20:49
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾?；颊咴谏钪蟹磸统霈F(xiàn)強迫觀念及強迫行為?；颊咦灾ν旰?，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。精神治療：以支持性心理治療為主，對強迫動作可進行行為治療，以反應阻抑法的療效較佳。藥物治療：帕羅西??；抗焦慮藥可減輕焦慮，有助于心理治療與行為治療的進行。
2016-02-15 12:48
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這是強迫癥的跡象，要盡力克服能正視自己的缺點是好事既然知道了就要改正有些事既然做了就自信點，不要反復想慢慢克服，會好的
2016-02-15 10:25
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議養(yǎng)成良好的生活習慣，注意體質鍛煉，擴大同學、同事的交流面，多與外界交流、接觸，會有很好改善作用的。你必需克制自己，逼自己粗心一點，不要太過于細心，或者用紙和筆記下一些事情，使自己知道已經(jīng)干了或還沒干，堅持一個星期，再結合中醫(yī)中藥治療，審因求本辨證論治，慢慢會好的。
2016-02-15 08:07
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