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回答5
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蔡柳洪 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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難以控制手淫欲望可能與生理需求、心理因素、生活習慣、環(huán)境影響以及缺乏正確認知等有關。 1. 生理需求：青春期后，體內(nèi)激素水平變化，性器官發(fā)育成熟，會產(chǎn)生較強的生理沖動。 2. 心理因素：焦慮、壓力、抑郁等不良情緒可能通過手淫來緩解。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動，導致身體和精神狀態(tài)不佳，容易尋求手淫帶來的短暫放松。 4. 環(huán)境影響：接觸過多的色情信息，如圖片、視頻等，容易刺激欲望。 5. 缺乏正確認知：對性和手淫沒有正確的認識，認為是羞恥的，反而增加了神秘感和好奇心。 總之，要控制手淫欲望，需要從多個方面入手，調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，樹立正確的性觀念。如果自我調(diào)整效果不佳，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-04-02 16:48
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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病情分析：1.平時應多做精神上的練習來克服誘惑,而不要等到誘惑最強烈時才祈禱.2.制定一個有力的每日鍛煉計劃.鍛煉能減緩精神緊張和沮喪,它絕對是解決問題的基礎.當你感到壓力加大時,鍛煉可以加倍.3.當手淫的念頭強烈時,盡最大能力在你腦子里制止這個念頭.你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲.最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調(diào)轉(zhuǎn)過來.4.制定一個節(jié)欲的目標,從每天開始,然后逐月,逐年,最終達到完全戒斷.直到你完全戒斷時,你才能真正克服誘惑.5.經(jīng)常想象一個已經(jīng)改變了的自我,這會使你很容易地作到行為和態(tài)度上的徹底改變.每天花時間想象自己有足夠的能力和自控力,能輕易地克服環(huán)境的誘惑.
2016-02-15 18:05
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手淫，正確稱呼應該是自慰，俗稱擼管，是指在非性交的情況下，用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲滿足的行為。長期會導致陽痿早泄疾病，建議你最好戒掉為好，轉(zhuǎn)移注意力為好，祝你健康。
2016-02-15 10:47
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：你好,過渡手淫對身體是有影響的,可導致陽萎早泄影響生育,生活中避免獨處,轉(zhuǎn)移注意力,或做些其它感興趣的事
2016-02-15 08:33
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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手淫，使泌尿系統(tǒng)組織器官長期處于充血狀態(tài)，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)疲勞、性欲減退、勃起不堅、習慣性早泄等。建議您及時戒掉手淫、要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加集體文娛、體育活動，培養(yǎng)正當?shù)呐d趣愛好，以免造成不良后果，另外注意局部衛(wèi)生清潔
2016-02-15 07:00
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