17 歲陰莖小怎樣通過鍛煉增大
我17歲陰莖很小，請問怎么鍛煉才能讓陰莖長大點？想得到怎樣的幫助：我17歲陰莖很小，請問怎么鍛煉才能讓陰莖長大點呢？。
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回答3
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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17 歲處于青春期，陰莖仍有發(fā)育空間?？赏ㄟ^改善生活習(xí)慣、適度鍛煉、保持良好心態(tài)等促進其發(fā)育。包括健康飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、避免不良習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)等。 1.健康飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，為身體發(fā)育提供充足營養(yǎng)。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 9 小時，有利于生長激素分泌，促進身體發(fā)育。 3.適當(dāng)運動：如慢跑、游泳等有氧運動，可增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，對陰莖發(fā)育有一定幫助。 4.避免不良習(xí)慣：減少手淫頻率，避免過早性生活，以免影響生殖器官正常發(fā)育。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免因陰莖大小產(chǎn)生過度焦慮，心理壓力過大可能影響內(nèi)分泌，從而間接影響發(fā)育。 總之，17 歲陰莖發(fā)育還有潛力，通過上述綜合方法有助于其正常生長。但需注意，陰莖大小存在個體差異，只要功能正常，不必過于擔(dān)憂。
2025-04-02 14:21
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病例分析:陰莖勃起后大于8cm就是正常的，中國的平均11厘米，目前沒有理想的增大陰莖的藥物和方法，請不要盲目嘗試，以免上當(dāng)。陰莖增大手術(shù)，療效一般，有風(fēng)險，請謹(jǐn)慎。意見建議:建議到醫(yī)院查陰囊超聲和男性激素，明確原因。
2016-02-15 20:36
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回答1
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張建國 醫(yī)師
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其他
中醫(yī)科
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你好；你這個是沒有發(fā)育好嗎？按理說是應(yīng)該鍛煉鍛煉希望你能早點發(fā)育成熟，達到你的理想狀態(tài)，解除思想壓力
2016-02-15 15:41
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