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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、激素水平等。對于 17 歲身高不理想的情況，需要綜合考慮并采取相應(yīng)措施。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果家族成員普遍較矮，可能會對自身身高產(chǎn)生限制。但通過后天努力仍有一定改善空間。 2. 營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，為身體生長提供充足養(yǎng)分。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌。每天應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠，避免熬夜。 4. 運動：適量的運動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等，有助于增高。 5. 激素水平：長期手淫可能影響激素平衡，必要時可就醫(yī)檢查激素水平，如有異常，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。 6. 心理因素：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因身高問題產(chǎn)生過大心理壓力，壓力過大可能影響生長發(fā)育。 總之，17 歲仍有長高的可能，但需要綜合調(diào)理。建議及時就醫(yī)，評估骨齡等情況，制定個性化的長高方案。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持不懈，才可能達(dá)到理想的身高。

你說的情況考慮為手淫過多，導(dǎo)致的腎精耗損繼而產(chǎn)生的生長發(fā)育障礙。這在青少年里是可以遇到的，通常還伴有身體虛弱易于感冒等癥狀。戒除手淫的不良習(xí)慣，治療適度滋腎補(bǔ)虛應(yīng)用金貴腎氣丸加味內(nèi)服。同時加強(qiáng)身體鍛煉，按摩刺激涌泉穴。