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睡覺(jué)時(shí)翻身肚子疼醒，晨起腰兩側(cè)酸疼，可能是肌肉拉傷、著涼、泌尿系統(tǒng)問(wèn)題、腰椎疾病、婦科或男科疾病等原因引起。 1. 肌肉拉傷：翻身時(shí)動(dòng)作幅度過(guò)大，可能導(dǎo)致腹部和腰部肌肉拉傷。肌肉拉傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。治療主要是休息、熱敷、按摩等。 2. 著涼：夜間睡眠時(shí)保暖不當(dāng)，腹部和腰部著涼，可引起肌肉痙攣性疼痛。注意保暖，多喝溫水，一般可緩解。 3. 泌尿系統(tǒng)問(wèn)題：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，可能引起腹部和腰部疼痛。需要進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲等檢查明確，較小的結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大的結(jié)石可能需要碎石或手術(shù)治療。 4. 腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)腰部及腹部放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 婦科或男科疾?。号缘呐枨谎?、附件炎，男性的前列腺炎等，也可能出現(xiàn)類似癥狀。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如婦科超聲、前列腺液檢查等，明確后進(jìn)行抗炎治療（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）。 出現(xiàn)這種情況，如果休息后不能緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。