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感冒鼻塞流涕伴發(fā)燒，若不想就醫(yī)用藥，可通過多休息、多喝水、物理降溫、調整飲食、鼻部護理等來緩解，必要時使用對癥藥物。 1.多休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復，有助于提高免疫力，促進身體自愈。 2.多喝水：能補充因發(fā)熱和流涕導致的水分丟失，還可促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。 3.物理降溫：如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，幫助降低體溫。 4.調整飲食：以清淡、易消化的食物為主，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 5.鼻部護理：用生理鹽水沖洗鼻腔，可減輕鼻塞和流涕癥狀。 6.必要時用藥：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，可以在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚退熱，復方氨酚烷胺膠囊緩解感冒癥狀，氯雷他定減輕流涕。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 總之，在感冒期間要密切關注自身癥狀，若病情加重或出現(xiàn)其他不適，應及時就醫(yī)。

會員你好，根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是鼻炎的表現(xiàn)引起的鼻粘膜充血，水腫，建議去醫(yī)院檢查病診斷明確，以便及時準確的治療現(xiàn)在注意休息,最好多喝水及增加鍛煉提高抵抗力預防感冒和感染,根據(jù)你現(xiàn)在的情況可以服用阿莫西林。淺薄鼻炎片或點滴甘露醇,菌必治,清開靈及甲硝唑，必要時做鼻腔內窺鏡檢查確診及進行手術。

正式身強力壯時期，這點小事兒難倒啦。是藥三分毒！不嚴重不必吃藥，不吃藥可以通過多喝水注意休息適當活動調理過來。建議：一、請您適當?shù)囟嗪人?，多喝水不是順口溜口頭禪；二、多做適宜于他的活動、多鍛煉，多曬太陽；三、按時作息，室內通風；四、勤換衣服、勤曬被褥。五、多吃瓜果蔬菜；不吃黏硬生冷食物飲品！——謝謝！祝好。