近期便秘且便血，如何改善及預防？
我最近不知道怎么回事啊，老是覺得自己便秘了呢，特別的心煩了啊，應該注意什么啊，怎么才可以讓自己不便秘啊，現(xiàn)在還便血了呢，嚇壞我了啊，立馬就去醫(yī)院做了檢查。我還擔心是直腸癌呢，醫(yī)生還說是沒事的，讓我注意飲食，還給拿了點通便的藥。
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回答3
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李文瑜 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
淋巴瘤科
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便秘且便血可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、肛腸疾病、心理因素等引起。要改善和預防，需從多方面入手，包括調整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習慣、治療肛腸疾病、保持心情舒暢等。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（糙米、燕麥）等，增加飲水量，避免辛辣、油膩食物。 2. 增加運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 3. 養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，不憋便，排便時集中注意力。 4. 治療肛腸疾?。喝粲兄摊?、肛裂等肛腸疾病，應及時治療，可使用痔瘡膏、栓劑等，如馬應龍痔瘡膏、肛泰栓、太寧栓。 5. 保持心情舒暢：減少壓力，避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 總之，便秘且便血需要綜合調理，注意生活中的各個方面。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-04-03 06:09
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。建議服用利動乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，調節(jié)結腸的生理節(jié)律，起到益生元作用成人起始劑量每日30毫升，維持劑量每日10-25毫升，本品宜在早餐時一次服用。必要時也是可以使用開塞露的。
2016-02-15 21:53
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，便血應注意休息，避免疲勞。飲食以軟爛少渣、容易消化、少刺激為宜，忌食煙酒以及辛辣動火之物。貧血有容易疲倦與頭昏;面色蒼白、眼花、心慌和氣促;重度貧血，即使在休息或臥床時也有明顯出血，您現(xiàn)在可以使用一些外用藥緩解癥狀，若藥物不能止血，要盡早就醫(yī)。
2016-02-15 17:16
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