高血壓患者飲食及相關治療方法有哪些？
其實從去年開始就是了，都是我不好，不操心，也不關心他！前一陣子又查，高壓145，低壓100...難受極了。醫(yī)生說不許他吃雞蛋、肥肉。我想知道一下應該吃些什么？就是說吃什么對身體比較好？蔬菜水果應該是首選吧，但我不太懂，請大家告訴我一聲，行嗎？謝謝大家了！非常感謝大家。還有，我知道除了食物、藥物之外，很重要的一點是心態(tài)。心態(tài)不好，用再好的藥都不行血壓高怎么辦？瑞士康降壓儀效果怎么樣？高血壓患者可以吃什么保健品？
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回答4
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楊士偉 主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
三級甲等
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高血壓患者需要注意飲食、保持良好心態(tài)、選擇合適治療方式、避免不良習慣、適當運動等。 1. 飲食：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、西蘭花等，富含鉀有助于降低血壓；水果可選擇蘋果、香蕉、橙子等。主食增加粗糧比例，如糙米、玉米等。 2. 心態(tài)：保持平和樂觀，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓波動。 3. 治療：輕度高血壓可先通過改善生活方式控制，如低鹽飲食、戒煙限酒、規(guī)律作息。若血壓控制不佳，需遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 4. 不良習慣：戒除熬夜，保證充足睡眠；減少久坐，適度活動。 5. 運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 總之，高血壓患者要綜合管理，定期監(jiān)測血壓，遵循醫(yī)生建議調整治療方案，以控制血壓，預防并發(fā)癥。
2025-04-02 18:50
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，瑞士康生物源降壓儀對治療高血壓是沒有特效的，目前高血壓還不能根治，需要長期服藥控制，平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙
2016-02-16 00:39
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，有高血壓的人不管用什么方法多不可能治愈，至于用高血壓治療儀也只能起到輔助效果，關鍵還是要靠藥物來控制，有高血壓的人平時在飲食、生活方面應多加注意，多吃素菜、水果、清淡一點食物，忌動物內臟、高油脂食品、海癬貝殼類等，堅持多段煉但運動量不要過大
2016-02-15 19:18
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您的情況我已基本了解不可靠，騙人的，高血壓需要堅持服藥，不要自行停藥，降壓治療基本上是伴隨終生的了，不存在反彈不反彈的問題祝您健康
2016-02-15 12:27
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