鼻息肉患者適合哪些運動？
得了鼻息肉這個病是每個女孩最不喜歡的東西之一，剩下的一個不喜歡的應(yīng)該就是每月到訪的親戚了吧？現(xiàn)在希望醫(yī)生給大家介紹幾個去除這個病的妙招，希望能幫助到女孩。那么我到底該怎么辦才好呢？哪些運動對鼻息肉患者身體好？
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回答3
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馮立人 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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鼻息肉患者適合一些較為溫和、能增強體質(zhì)且不會加重鼻部癥狀的運動，如慢跑、瑜伽、太極拳、游泳、散步等。 1.慢跑：能提高心肺功能，促進新陳代謝，增強身體抵抗力，但要注意控制速度和時間，避免過度勞累。 2.瑜伽：通過各種體式和呼吸法，幫助放松身心，減輕壓力，改善身體的柔韌性和平衡能力。 3.太極拳：動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸和氣血運行，增強身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。 4.游泳：可以鍛煉全身肌肉，提高心肺功能，由于水的壓力，對鼻腔有一定的按摩作用，但要注意水質(zhì)清潔，避免感染。 5.散步：是一種簡單易行的運動方式，有助于促進血液循環(huán)，增強心肺功能，且不會給身體帶來過大負擔。 總之，鼻息肉患者選擇運動時應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，循序漸進，避免劇烈運動和寒冷刺激。同時，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-04-02 18:10
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，鼻息肉患者平常不宜多運動，宜適量鍛煉，否則病情對身體可能產(chǎn)生更大的危害。注意在運動中多補充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的。
2016-02-16 00:49
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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活動方面：1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午后才可游泳。2.請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。3.應(yīng)做規(guī)律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。飲食：1、避免受到刺激，患者在飲食上要禁食辛辣、油膩肥厚、生冷、腥葷、腌制之類的食物，如羊肉串、辣條、辣椒、蔥、蒜苗、海鮮、羊肉、狗肉、榴蓮等。 2、吃些有保養(yǎng)價值的食物，患者可以多吃些水果及蔬菜中，如杏，菠籮，柿子，胡籮卜，西紅柿，油菜等;動物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素a和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a，所以也可以多吃些?！?、維生素b主要存在于瘦肉及動物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中
2016-02-15 17:25
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什么是鼻息肉? 鼻息肉(nasalpolyp)是鼻-鼻竇黏膜的慢性疾病，以極度水腫的鼻黏膜在中鼻道形成息肉為臨床特征。它是由于鼻粘膜長期炎性反應(yīng)引起組織水腫的結(jié)果。發(fā)病多在中年以上，男性多于女性，除囊性纖維化病外，幼兒極少發(fā)生。好發(fā)于中鼻甲游離緣、篩窶、篩泡、篩骨鉤突、半月裂孔及上頜竇口等處。可分為水腫型(黏液型)、血管型(出血型)、纖維型、囊腫型等數(shù)種，一般常見者為水腫型或混合出現(xiàn)。發(fā)病率占1%～4%。但在支氣管哮喘、阿司匹林耐受不良、變態(tài)性真菌性鼻竇炎及囊性纖維化患者中，發(fā)病率可在15%以上。近年提出鼻息肉病(nasal polyposis)的概念，但臨床上鼻息肉和鼻息肉病尚無明確的區(qū)分標準。 查看全文»
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