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低壓高可能與生活方式、體重、精神因素、遺傳、年齡等有關(guān)。要改善這種情況，需從多方面入手，包括調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、必要時(shí)藥物治療等。 1.生活方式：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律、吸煙、過(guò)量飲酒等不良生活習(xí)慣都可能導(dǎo)致血壓異常。應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的作息，戒煙限酒。 2.體重：身體肥胖，尤其是腹部脂肪堆積，會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致低壓升高?？刂企w重，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。 3.精神因素：工作壓力大、精神緊張、焦慮等容易引起血壓波動(dòng)。學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 4.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。定期監(jiān)測(cè)血壓，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，也可能出現(xiàn)低壓高。要注重血管的保養(yǎng)，如補(bǔ)充維生素 C、E 等抗氧化物質(zhì)。 6.疾?。耗承┘膊∪绺哐?、糖尿病等也可能引發(fā)低壓高。積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 總之，低壓高需要綜合調(diào)理。如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的生活方式調(diào)整，血壓仍未得到有效控制，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

低壓90高壓120問(wèn)題不大，建議低鹽飲食，適當(dāng)鍛煉。避免過(guò)度緊張，禁止煙酒。

您好,血壓的治療的情況要結(jié)合您的高壓,低壓的情況綜合考慮的,不知您的具體血壓是多少?一般低壓高的情況通過(guò)飲食,生活習(xí)慣的調(diào)整會(huì)有所改善的,建議您注意按時(shí)休息,避免勞累,節(jié)制飲食.必要時(shí)建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下,結(jié)合藥物治療的.希望我的回答給您帶來(lái)幫助,祝您健康.Ydw