男性更年期通常在什么年齡，該如何應(yīng)對(duì)？
男性更年期是多大，男性更年期是多大？？是什么時(shí)候呢？男人更年期該怎么辦，需要注意些什么，求朋友們幫忙解答？？
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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男性更年期一般發(fā)生在 40 歲至 60 歲之間，個(gè)體差異較大。應(yīng)對(duì)男性更年期，要注意生活調(diào)理、心理調(diào)適、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食均衡和定期體檢等。 1. 生活調(diào)理：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2. 心理調(diào)適：學(xué)會(huì)自我減壓，保持良好的心態(tài)，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 4. 飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 5. 定期體檢：監(jiān)測(cè)身體各項(xiàng)指標(biāo)，如激素水平、血糖、血脂等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 6. 藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等。但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，男性更年期是一個(gè)正常的生理階段，不必過于緊張。通過綜合的調(diào)理和必要的醫(yī)療干預(yù)，可以順利度過這一時(shí)期。
2025-01-19 17:07
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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男性更年期是多大，男性更年期是多大這個(gè)沒有確切的答案。隨著男性各種生活壓力的增大會(huì)加重更年期的癥狀表現(xiàn)給生活或者工作帶來(lái)一定的影響，并且其并發(fā)癥會(huì)影響身體健康，需要及時(shí)應(yīng)對(duì)避免產(chǎn)生不利影響；更年期癥狀產(chǎn)生主要是腎氣不足導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡，機(jī)體變化出現(xiàn)異常反應(yīng)，治療的關(guān)鍵在于內(nèi)部系統(tǒng)的調(diào)理。
2016-02-15 23:40
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個(gè)與女性是一樣的，在50歲左右的樣子，而且癥狀相似
2016-02-15 17:21
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什么是男性更年期綜合癥? 男性更年期由睪丸功能退化所引起的。而睪丸的退化萎縮是緩慢漸進(jìn)的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來(lái)得較晚，出現(xiàn)的時(shí)間很不一致，發(fā)病年齡一般在55-65歲左右，臨床表現(xiàn)輕重不一，輕者甚至無(wú)所覺察，重者影響生活及工作，患者感到很痛苦。 查看全文»
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