媽媽患高血壓高血脂低血糖,飲食注意啥
媽媽患有高血壓高血脂低血糖?平時(shí)該注意吃?媽媽患有高血壓高血脂低血糖?平時(shí)該注意吃什么啊。
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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媽媽患有高血壓、高血脂和低血糖,在飲食方面需要特別注意,包括控制總熱量、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖高脂高鹽食物、注意食物搭配等。 1. 控制總熱量:根據(jù)身體活動(dòng)量和體重,計(jì)算每日所需熱量,避免攝入過多導(dǎo)致體重增加,加重病情。 2. 選擇合適食物:多吃新鮮蔬菜,如芹菜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維;適量攝入水果,如蘋果、梨等,注意控制糖分。 3. 規(guī)律進(jìn)餐:定時(shí)定量,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖和血壓。 4. 避免高糖高脂高鹽食物:減少糖果、油炸食品、腌制食物的攝入,以防血糖、血脂和血壓升高。 5. 注意食物搭配:保證蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的合理比例,可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 6. 低血糖發(fā)作時(shí):立即食用含糖食物,如糖果、餅干,緩解癥狀。 總之,媽媽需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,這對(duì)于控制病情非常重要。同時(shí),要定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂和血糖,遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-01-20 02:49
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種三高的癥狀,應(yīng)當(dāng)及時(shí)的正規(guī)的治療,防止心腦血管病變的發(fā)生。建議及時(shí)的藥物治療,低鹽低脂低糖飲食,適量的運(yùn)動(dòng),及時(shí)的監(jiān)測(cè),希望對(duì)你有幫助。
2016-02-15 22:59
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,根據(jù)你的病情,你說的應(yīng)該原發(fā)性高血壓,這個(gè)疾病不可怕,因?yàn)橹灰鞘褂盟幬锞褪强梢钥刂疲€可以防止心腦血管疾病的出現(xiàn)。應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉,多吃點(diǎn)菠菜、薺菜、紫菜、木耳、芥菜、海帶等,對(duì)降血壓和降血脂等都有很好的幫助。
2016-02-15 13:08
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