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患者您好，高血壓這個(gè)病飲食上的控制是藥物降壓發(fā)揮作用的前提和基礎(chǔ)，藥物降壓是輔助與飲食習(xí)慣的改變的，如果不忌口的話降壓藥物肯定發(fā)揮不了好的作用。高血壓這個(gè)病飲食上最值得注意的就是嚴(yán)格限制鈉鹽的攝入，每天食鹽的攝入量要低于6g;這一點(diǎn)是最重要的。同時(shí)注意多吃新鮮蔬菜和水果，像芹菜，油菜，蘑菇，木耳，蝦皮，紫菜等含鈣量較高，建議多吃一些；同時(shí)多吃含纖維素高的食物有助于防止便秘，便秘可以誘發(fā)舒張壓升高所以要預(yù)防便秘；再就是做菜時(shí)盡量用植物油別用動物油。嚴(yán)格限制總熱量，注意減輕體重。希望我的回答能夠幫到您!希望你正確治療，早日康復(fù)。

您好,高血壓是不容易治愈的,需要長期配合服藥控制.高血壓飲食要注意控制熱能的攝入,限制脂肪的攝入.適量攝入蛋白質(zhì),多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,芋頭,茄子,海帶,萵筍,冬瓜,西瓜等,因鉀鹽能促使膽固醇的排泄,增加血管彈性,有利尿作用,有利于改善心肌收縮能力.也可多吃綠色蔬菜和新鮮水果,有利于心肌代謝,改善心肌功能和血液循環(huán),促使膽固醇的排泄,防止高血壓病的發(fā)展.少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增多,加重心,肝,腎的負(fù)擔(dān).忌食用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物,如酒,濃茶咖啡等,吸煙者應(yīng)戒煙.心情要愉快.謝謝.

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.

建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥.定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會自測血壓.定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.1.山楂粥山楂30～40克粳米100克砂糖10克.先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,然后加入粳米,砂糖煮粥.可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食,不宜空腹食,以7～10天為一療程.健脾胃,消食積,散淤血.適用于高血壓,冠心病,心絞痛,高脂血癥以及食積停滯,腹痛,腹瀉,小兒乳食不消等.2.桃仁粥桃仁10～15克粳米50～100克.先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥.每日1次,5～7天為一療程.活血通經(jīng),祛痰止痛.適用于高血壓,冠心病,心絞痛等.用量不宜過大；懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用.3.胡蘿卜粥新鮮胡蘿卜粳米各適量.將胡蘿卜洗凈切碎,與粳米同入鍋內(nèi),加清水適量,煮至米開粥稠即可.早晚餐溫?zé)崾?本粥味甜易變質(zhì),需現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜多煮久放.健脾和胃,下氣化滯,明目,降壓利尿.適用于高血壓以及消化不良,久痢,夜盲癥,小兒軟骨病,營養(yǎng)不良等.

高血壓只要藥物控制在正常范圍內(nèi)就可以了.但關(guān)鍵要注意生活飲食規(guī)律,建議低鹽,低脂肪飲食,戒煙酒,加強(qiáng)體育鍛煉.口服替米沙坦治療.高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機(jī)鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內(nèi)臟如肝,心,腎等禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓肥胖患者要限制飲食,防止體重超重

你好!患高血壓用飲食療法,不但能降低服藥劑量,避免藥物的副作用,輕度的高血壓甚至還能完全控制.高血壓的飲食療法,有幾個(gè)原則需把握：盡量吃得清淡.鹽要少吃,甚至味精也盡量避免,因?yàn)槠溻c含量也高.適量攝取含鉀食物.使用利尿劑者,因鉀容易從尿中流失,更應(yīng)補(bǔ)充柑橘,香蕉,葡萄,菠菜,紅棗,花椰菜,馬鈴薯,大豆等食物.多吃降壓食物,如香菇,木耳,洋蔥,海帶,大蒜,胡蘿卜,柿子,芹菜,玉米,荸薺,醋等,都有很好的降壓作用.此外,高血壓患者還應(yīng)盡量少吃高熱量食物,避免發(fā)胖,在脂肪攝取方面,應(yīng)低于總熱能的百分之三十,食用油也應(yīng)選擇植物油.至于戒煙,戒酒,少喝濃茶,也是保養(yǎng)準(zhǔn)則.多吃蔬菜水果也對平穩(wěn)血壓有益.