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天天上網(wǎng)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食、護(hù)膚、運動及使用藥物等改善。能防輻射的植物有仙人掌、綠蘿、蘆薈等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：減少上網(wǎng)時間，保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 2.合理飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化。 3.正確護(hù)膚：選擇具有美白、抗氧化功效的護(hù)膚品，如含有煙酰胺、熊果苷成分的產(chǎn)品。 4.適度運動：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體機(jī)能，利于皮膚狀態(tài)的改善。 5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊、谷胱甘肽片等。 總之，要改善上網(wǎng)導(dǎo)致的皮膚發(fā)黃問題，需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，植物防輻射的效果有限，不能完全依賴。

建議服用牛黃解毒片會分解體內(nèi)的一些營養(yǎng)成分，且屬涼性藥物，應(yīng)該盡量少服；去火可以在飲食上多下功夫，多喝水，可以服用蜂蜜、綠茶等等，多吃新鮮水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠蘿、黃瓜、蘿卜。