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哪些食物能美容且安全無過敏風(fēng)險?

小姐妹平時很注意保養(yǎng),經(jīng)常找各種方法來美容。最近她不知是怎么了似乎是某種化妝品過敏了,然后就死活不肯用化妝品了?,F(xiàn)在她正在到處找有沒有什么食物可以美容。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    美容的食物有很多,比如富含維生素 C 的水果、富含膠原蛋白的食物、富含抗氧化劑的食物、富含膳食纖維的食物、富含不飽和脂肪酸的食物等。 1.富含維生素 C 的水果:如橙子、檸檬、草莓等,維生素 C 具有抗氧化作用,能促進(jìn)膠原蛋白合成,減少皮膚黑色素沉著,使皮膚更加光滑細(xì)膩。 2.富含膠原蛋白的食物:像豬蹄、雞爪、魚皮等,膠原蛋白能增強皮膚彈性,減少皺紋產(chǎn)生。 3.富含抗氧化劑的食物:比如藍(lán)莓、桑葚、石榴等,抗氧化劑可清除自由基,延緩皮膚衰老。 4.富含膳食纖維的食物:例如紅薯、玉米、燕麥等,有助于促進(jìn)腸道蠕動,排出體內(nèi)毒素,使皮膚狀態(tài)更佳。 5.富含不飽和脂肪酸的食物:如核桃、杏仁、三文魚等,能滋潤皮膚,保持皮膚的水分和彈性。 通過合理搭配食用這些食物,可以在一定程度上改善皮膚狀況,但食物美容需要長期堅持,且不能替代專業(yè)的皮膚護(hù)理。

    2025-01-19 19:13
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,獼猴桃的主要美容成分:維他命C和維他命E。獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

    2016-02-15 20:56
  • 回答2

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    蔡明瑞 醫(yī)師

    北京小湯山醫(yī)院

    一級

    皮膚科

    1.溫開水,每天8-10杯,可保持皮膚豐潤光澤;????2.綠色蔬菜,如莧菜、椰菜、青菜等,含有大量維生素與礦物質(zhì);????3.西瓜、哈密瓜,既補水分又供營養(yǎng);????4.瘦肉、雞肉、魚肉,提供豐富的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì);????5.粗糧、豆類,供給皮膚所需特殊養(yǎng)分;????6.脫脂奶與低脂奶、乳酪,熱量低而含鈣多,可柔軟皮膚,強壯筋骨;????7.柑桔類水果,含豐富維生素C,防止面部微血管破裂與色素斑形成;????8.豬皮,膠原蛋白及彈性蛋白頗多,可增強皮膚彈性。

    2016-02-15 19:47
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好!我知道的有:1、獼猴桃,主要美容成分:維他命C和維他命E。2、美容茶,有些花草茶內(nèi)含有的多酚(如anslim花草等)是一種健康作用百倍于維生素C的植物化學(xué)因子。3、豌豆,主要美容成分:維生素A原。4、蘆筍,主要美容成分:高蛋白、硒。5、牛奶和雞蛋,主要美容成分:蛋白質(zhì)、維他命

    2016-02-15 18:09
就醫(yī)問藥

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什么是化妝品皮炎?   化妝品皮炎是由于使用接觸化妝品(包括生活化妝品的潤膚、增白、防曬、祛斑、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)劑、口紅等及文藝化妝品的粉底霜、油彩、定性粉、水粉等)引起的皮膚炎癥反應(yīng),包括染發(fā)皮炎、油彩皮炎和冷燙皮炎等。發(fā)病前有明確的化妝品接觸史,皮膚損害的原發(fā)部位是使用該化妝品的部位,同時應(yīng)排除非化妝品因素引起的相似皮膚病。面部出現(xiàn)瘙癢、紅腫、干燥等癥狀。 查看全文»

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