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中度焦慮癥患者運(yùn)動(dòng)后心率較快且長(zhǎng)時(shí)間降不下來(lái)，其恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、身體基礎(chǔ)狀況、焦慮癥控制情況、心血管功能以及是否存在其他疾病等。 1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致心率升高明顯且恢復(fù)較慢。若運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，心率通常能在數(shù)小時(shí)內(nèi)逐漸恢復(fù)正常。 2. 身體基礎(chǔ)狀況：身體健康、心肺功能良好的人，心率恢復(fù)相對(duì)較快。反之，若有基礎(chǔ)疾病，如高血壓、冠心病等，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。 3. 焦慮癥控制情況：焦慮癥病情穩(wěn)定，心理狀態(tài)良好，對(duì)心率恢復(fù)有利。若焦慮癥未得到有效控制，可能影響心率恢復(fù)速度。 4. 心血管功能：心血管功能正常時(shí)，能較好地調(diào)節(jié)心率。若心血管功能欠佳，如血管彈性差，心率恢復(fù)會(huì)變慢。 5. 其他疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)等疾病，也可能導(dǎo)致心率難以恢復(fù)正常，需先治療原發(fā)疾病。 總之，中度焦慮癥患者運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)時(shí)間因人而異。若長(zhǎng)時(shí)間心率過(guò)快不恢復(fù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)措施。

您好，鑒于患者的情況，不排除可能是陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速，目前的情況，建議就診醫(yī)院檢查24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖等等相關(guān)檢查，明確引起心跳加快的病因，對(duì)癥治療，必要時(shí)考慮射頻消融治療。希望幫到您，祝您健康快樂(lè)。

若運(yùn)動(dòng)量加大，人體所需的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及代謝產(chǎn)物也就相應(yīng)增加，這就要靠心臟加強(qiáng)收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來(lái)運(yùn)輸。做大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟輸出血量不能滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)氧的需要，使機(jī)體處于缺氧的無(wú)氧代謝狀態(tài)。無(wú)氧代謝運(yùn)動(dòng)不是動(dòng)用脂肪作為主要能量釋放，而主要靠分解人體內(nèi)儲(chǔ)存的糖元作為能量釋放。因在缺氧環(huán)境中，脂肪不僅不能被利用，而且還會(huì)產(chǎn)生一些不完全氧化的酸性物質(zhì)，如酮體，降低人體運(yùn)動(dòng)耐力。短時(shí)間大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后，血糖水平會(huì)降低，血糖降低是引起饑餓的重要原因，這時(shí)人們往往會(huì)食欲大振，這對(duì)減肥是極為不利的。