21 歲男對身高不滿，擔(dān)心兒時肥胖影響，怎么辦？
男，21歲，是這樣的我小學(xué)的時候比較胖，那時候也蠻高的，沒擔(dān)心過身高的問題?，F(xiàn)在我看到網(wǎng)上說胖孩子會早熟，長不高，我嚇?biāo)懒?，趕緊查早熟癥狀，網(wǎng)上說男孩早熟10歲前長體毛，并且變聲，我好好想了想，記得那時候還沒這些癥狀。。。我小時候還是很愛運動的，但是我為什么現(xiàn)在只有175cm，我總是感覺要是多做拉伸運動還是有長高的可能的，所以現(xiàn)在很后悔，很焦慮。
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。對于您的情況，不必過于焦慮，可綜合分析判斷。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用。父母身高較高，子女一般也有較大可能擁有理想身高；反之，可能會有一定限制。 2.營養(yǎng)：成長過程中，充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足，會影響骨骼生長。 3.睡眠：在睡眠中，生長激素分泌旺盛。長期睡眠不足或質(zhì)量差，會影響生長激素分泌，進而影響身高。 4.運動：適量運動有助于刺激骨骼生長。但小時候運動多，不代表成年后就一定能達到理想身高。 5.內(nèi)分泌：激素水平失衡，如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等，也會影響身高增長。 您目前 21 歲，身高 175cm，雖然可能錯過了最佳生長時期，但保持良好的生活習(xí)慣仍有益處。不必過度后悔和焦慮，可接受現(xiàn)狀，積極生活。
2025-01-17 06:17
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，從您的上述情況看，你上述擔(dān)心是沒有必要的建議平時可以多做運動，飲食上要注意多吃有營養(yǎng)易消化高蛋白的食物，別的沒什么擔(dān)心的，您這個年齡還是完全可以長個子的
2016-02-15 18:35
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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身高與營養(yǎng)和遺傳有關(guān)。175CM的身高算是上等身高，男孩14歲前沒有出現(xiàn)聲音變粗、喉結(jié)變大、遺精、體毛增多等第二性征表現(xiàn)，就不屬于早熟。你不屬于早熟。
2016-02-15 10:46
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