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舌頭側面反復早上潰瘍下午好，可能是由多種因素引起，如口腔衛(wèi)生不佳、飲食不均衡、精神壓力大、免疫力下降、缺乏維生素等。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：如果口腔清潔不到位，細菌滋生，易導致口腔潰瘍。應養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2. 飲食不均衡：經常食用辛辣、油膩、刺激性食物，缺乏蔬菜、水果等富含維生素和礦物質的食物，會影響口腔黏膜的健康。要調整飲食結構，多吃新鮮蔬果。 3. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、疲勞狀態(tài)，可能引發(fā)內分泌失調，增加口腔潰瘍的發(fā)生風險。需注意勞逸結合，適當放松。 4. 免疫力下降：當身體免疫力降低時，容易受到病原體侵襲，引發(fā)口腔潰瘍?？赏ㄟ^適當運動、規(guī)律作息來增強免疫力。 5. 缺乏維生素：如缺乏維生素 B 族、維生素 C 等，會影響口腔黏膜的修復?？稍卺t(yī)生指導下補充復合維生素片。 總之，舌頭側面反復潰瘍需要綜合調理。如果潰瘍長期不愈或癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。