23 歲男，家人有高血壓，自身狀況良好，需注意啥
我23歲男身高170cm體重65kg(不瘦）血壓130/80家里爺爺（83歲）奶奶（78歲）是高血壓我覺(jué)得身體很棒沒(méi)有什么異常反映謝謝?。。?！
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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23 歲男性，身高 170cm，體重 65kg，血壓 130/80mmHg，爺爺奶奶有高血壓。這種情況下，要注意生活方式、定期監(jiān)測(cè)血壓、保持良好心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食等。 1. 生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持身體正常的生理節(jié)律和血壓穩(wěn)定。 2. 定期監(jiān)測(cè)血壓：建議每 1-3 個(gè)月測(cè)量一次血壓，了解血壓變化，及早發(fā)現(xiàn)異常。 3. 保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動(dòng)。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，有助于控制血壓。 5. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過(guò) 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃油膩食物。 總之，雖然目前身體狀況良好，但鑒于家族中有高血壓病史，仍需重視預(yù)防。保持健康的生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-19 13:51
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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現(xiàn)在血壓不算太異常的.你說(shuō)的是左室高壓吧?這在年輕人中較多見(jiàn)的.沒(méi)關(guān)系.如果不放心可以做彩超檢查,X光檢查等.
2016-02-16 06:52
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
療效：治療輕、中度高血壓，對(duì)重度高...
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壽比山
療效：用于治療高血壓。
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