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胃出血和腸道出血后補充營養(yǎng)很重要，包括飲食調(diào)整、補充蛋白質(zhì)、補充維生素和礦物質(zhì)、補充水分、遵循少食多餐原則等。 1. 飲食調(diào)整：出血停止后，先從流食開始，如米湯、藕粉等，逐漸過渡到半流食、軟食。避免辛辣、油膩、粗糙、堅硬的食物。 2. 補充蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品，有助于修復(fù)受損組織。 3. 補充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，以獲取足夠的維生素 C、維生素 K 等。 4. 補充水分：保證充足的水分?jǐn)z入，防止脫水，但避免大量飲用咖啡、濃茶。 5. 遵循少食多餐原則：減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，避免暴飲暴食。 總之，胃出血和腸道出血后的營養(yǎng)補充需要根據(jù)個人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理安排，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

腸道出血？但常見原因有：①上消化道出血（見嘔血）.②小腸出血,如腸結(jié)核,局限性腸炎,急性出血性壞死性腸炎,小腸腫瘤,腸套疊等.③結(jié)腸出血,如痢疾,潰瘍性結(jié)腸炎,局限性腸炎,結(jié)腸癌等.④直腸出血,如直腸癌,直腸損害,痔,肛裂等.⑤其他疾病,如各種血液病,流行性出血熱,傷寒與副傷寒,鉤蟲病,維生素缺乏癥等.

急性胃出血是上消化道出血的最常見原因,約占70％左右.引起急性胃出血的常見疾病是胃,十二指腸球部潰瘍,胃癌,出血性胃炎及口服阿斯匹林,考的松等藥物引起的急性潰瘍,嚴(yán)重?zé)齻痛笫中g(shù)等引起的應(yīng)激性潰瘍等.　　判定急性胃出血,主要是根據(jù)急性大嘔血和黑便.一般出血不超過500毫升,多以嘔血為主,也有以便血為主.患者嘔血前有惡心感,便血前有便意感,便后雙眼發(fā)黑,心慌,甚至?xí)炟?病人面色蒼白,口渴,脈快無力,血壓下降.潰瘍病患者多發(fā)生有規(guī)律的上腹痛,用鹼性藥物可使疼痛得以緩解.X線鋇餐檢查對潰瘍病的診斷具有重要意義.胃癌病人除可能被觸及包塊外,還有明顯食欲不振,上腹不適,消化不良及消瘦等表現(xiàn),且病情發(fā)展迅速.X線鋇餐檢查及胃鏡檢查有助于確診.藥物引起的急性潰瘍或外傷引起的應(yīng)激性潰瘍者,大都有長期內(nèi)服阿斯匹林,考的松等藥物的歷史或近期做過大手術(shù),發(fā)生嚴(yán)重?zé)齻惹闆r.　　對大部分急性胃出血患者可采用非手術(shù)的方法予以治療.具體措施包括輸血,輸液,通過不同的途徑使用各類止血藥物.胃癌引起的出血和經(jīng)上述治療措施仍不能控制的胃出血可考慮手術(shù)治療.

根據(jù)您的描述，不排除胃出血胃腸炎建議：以上您的情況多代表您本身就有胃腸道疾病建議根據(jù)出血量及胃鏡檢查結(jié)果必要時入院進(jìn)行治療。