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大便稀持續(xù)兩個(gè)月左右，伴上腹不適、惡心等癥狀，可能是飲食不當(dāng)、腸道感染、胃腸功能紊亂、肝膽疾病、精神因素等所致。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、食用過(guò)多生冷或刺激性食物，可導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律進(jìn)食，避免刺激性食物。 2.腸道感染：如細(xì)菌、病毒感染，引發(fā)腸道炎癥。需根據(jù)感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如諾氟沙星、阿昔洛韋等。 3.胃腸功能紊亂：精神緊張、焦慮等可引起。要注意情緒調(diào)節(jié)，必要時(shí)服用調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物，如馬來(lái)酸曲美布汀。 4.肝膽疾?。耗懼置诋惓Ｓ绊懴瑢?dǎo)致大便異常。需進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，明確診斷后治療。 5.精神因素：焦慮癥可影響胃腸功能。積極治療焦慮癥，必要時(shí)使用抗焦慮藥物，如舍曲林。 出現(xiàn)大便異常和上腹不適，應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

考慮是慢性胃炎所致，但也不排除是胃潰瘍或腫瘤所致，建議胃鏡檢查，平時(shí)注意規(guī)律飲食，禁煙酒，禁生冷酸辣食物，不要暴飲暴食，不要久坐久站，可以適當(dāng)按摩，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，效果挺好的。

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