產(chǎn)后奶水少，怎樣才能使奶水增多？
，最近發(fā)現(xiàn)奶水不夠吃了，不知道是寶寶吃的多了，還是奶水變少了，但是胸沒有漲的感覺，也不會像以前溢奶，寶寶叮著奶頭不放，我感覺是奶水變少的原因，湯之類的每天都會喝一鍋，可也不見奶水增多，想問下，究竟怎么樣，才能叫奶水變多。
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后奶水少的原因較多，如飲食不均衡、情緒不佳、哺乳方式不當、乳腺不通暢、身體疲勞等。 1.飲食不均衡：產(chǎn)后應(yīng)保證營養(yǎng)豐富且均衡，除了喝湯，還應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃魚肉、雞肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.情緒不佳：不良情緒會影響泌乳素分泌，導致奶水減少。應(yīng)保持心情舒暢，避免焦慮、緊張和抑郁。 3.哺乳方式不當：寶寶吸吮次數(shù)不足或吸吮姿勢不正確，都會影響乳汁分泌。要讓寶寶含住大部分乳暈，增加吸吮頻率。 4.乳腺不通暢：可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺，促進乳汁排出。 5.身體疲勞：產(chǎn)后身體未恢復(fù)，過度勞累會影響乳汁分泌。要保證充足休息，合理安排作息時間。 總之，產(chǎn)后奶水少需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣和心態(tài)，必要時可咨詢醫(yī)生。
2025-01-19 13:14
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議盡量讓寶寶多吸吮勤吸吮.也可以請專職催乳師按摩催乳.
2016-02-16 23:41
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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產(chǎn)后乳母乳汁的多少，既受內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)，又受乳房組織本身發(fā)育狀況的影響。主要保持心情舒暢，睡眠充足，多喝雞湯，木瓜豬腳湯，或者豬腳姜，都可以
2016-02-16 23:33
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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建議服用催乳片，同時吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食。
2016-02-16 19:47
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.保持好的心情和休息時間和質(zhì)量.確實不行還是要注意添加配方奶粉.在注意采取中藥進行調(diào)理下奶都有一定幫助的
2016-02-16 19:41
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