超級自戀是否總感覺有人看自己，如何疏導？
超級自戀！是不是自戀者自己感覺有沒有人都感覺有人看自己呢！該怎么辦？有沒有什么疏導方式呢！那位醫(yī)生幫幫忙好嗎？不想去心理門診！感覺好丟人！
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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超級自戀者常存在自我關注過度的情況，可能總覺得有人在看自己。這可能由多種因素導致，如心理認知偏差、過往經歷影響、缺乏正確自我評價、社交環(huán)境影響、潛在精神障礙等。 1.心理認知偏差：對自身的認知存在偏差，過分夸大自身的重要性和吸引力，導致總覺得被關注。 2.過往經歷影響：曾經在某些情境中獲得大量關注或贊美，形成了習慣被注視的心理模式。 3.缺乏正確自我評價：不能客觀準確地認識自己，過高估計自己的魅力和影響力。 4.社交環(huán)境影響：周圍人的過度關注或吹捧，強化了這種自我感覺。 5.潛在精神障礙：如某些人格障礙，可能導致這種過度自戀和自我關注的表現。 對于有超級自戀表現的人，要認識到這種心理狀態(tài)的不合理性，嘗試調整認知?？梢酝ㄟ^多與他人交流，接受他人的真實反饋，進行自我反思等方式來改善。必要時，尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-20 02:16
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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不要抱有太大的思想負擔，有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了。
2016-02-16 20:30
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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這個一般是一種幼稚的心態(tài)，就是以為自己是世界的焦點，其實別人看他和看一顆草是一樣的這樣的人不需要開導什么，只要在他的生活中不影響別人的情況下他愛怎么都可以的這就當是一種愛好。只要能養(yǎng)活自己就可以了，不侵犯別人就行。
2016-02-16 19:51
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