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睡覺醒不過來但意識清楚，可能是睡眠質量差、睡眠呼吸暫停、神經(jīng)衰弱、低血糖、周期性肢體運動障礙等原因導致。 1. 睡眠質量差：可能是生活壓力大、作息不規(guī)律等引起。要調整作息，保證充足睡眠，睡前避免劇烈運動和使用電子設備。 2. 睡眠呼吸暫停：常見于肥胖、氣道結構異常者。需就醫(yī)進行睡眠監(jiān)測，必要時使用持續(xù)正壓通氣治療。 3. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、焦慮可能引發(fā)。可通過心理調節(jié)、適當運動改善，必要時服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4. 低血糖：飲食不規(guī)律或糖尿病患者易出現(xiàn)。規(guī)律飲食，監(jiān)測血糖，嚴重時需補充糖分。 5. 周期性肢體運動障礙：病因不明，可能與遺傳、神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關。治療包括調整生活方式，必要時使用多巴胺能藥物。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

可能是嗜睡，與脾虛濕困等有關。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。提問者對于答案的評價：

這樣的話，多數(shù)考慮是由于腎虛或是氣血虛弱導致的，都可以導致的，最好是去醫(yī)院細查