睡眠時(shí)剛?cè)胨湍謶质蔷癫幔?/h3>
2025-01-16 11:49
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情況有些莫名，大概在0點(diǎn)左右，我感覺有些困了，就在睡著的一瞬間，在夢里看到一個(gè)畫面，就是我自己的房間突然變了樣式，不知道為什么，突然有一種恐懼。我也不知道為什么恐懼，在恐懼什么。但我知道自己是在做夢，于是就努力控制身體，強(qiáng)制自己醒來，醒了后就冷靜了下來，然后繼續(xù)睡，在進(jìn)入睡眠之后，還沒做夢又是莫名的恐懼，然后努力控制身體做出動作，讓自己醒來，第三次的時(shí)候，剛睡著，突然更恐懼了，身體發(fā)麻了都，這樣反復(fù)幾次，總在剛進(jìn)入睡眠狀態(tài)后莫名的恐懼，感覺自己會做噩夢才強(qiáng)制自己醒來。我只想知道，我是不是有精神病呀？我二十三了，工作不是很緊張，有時(shí)候會倒夜班。
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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睡眠時(shí)剛?cè)胨统霈F(xiàn)莫名恐懼的情況不一定是精神病，可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、生物鐘紊亂、身體疾病、心理因素等有關(guān)。 1. 精神壓力：工作或生活中的壓力可能導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠。例如長期的工作負(fù)擔(dān)、人際關(guān)系問題等。 2. 睡眠環(huán)境：不舒適的睡眠環(huán)境，如噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等，會影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)恐懼。 3. 生物鐘紊亂：倒夜班可能打亂生物鐘，使睡眠規(guī)律被破壞，導(dǎo)致睡眠異常。 4. 身體疾病：某些疾病如神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，引起睡眠中的異常感受。 5. 心理因素：過往的不良經(jīng)歷、焦慮情緒等心理問題，可能在睡眠時(shí)表現(xiàn)為莫名的恐懼。 總之，出現(xiàn)睡眠時(shí)剛?cè)胨湍謶值那闆r，不必過于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議調(diào)整生活習(xí)慣，改善睡眠環(huán)境，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-01-16 17:10
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好!根據(jù)您的情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情，
2016-02-16 22:47
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