打籃球腰傷敷藥照紅外后運(yùn)動(dòng)仍痛酸為何?
我的腰部上個(gè)月打籃球搞傷的,我試過(guò)敷中藥,用紅外線照過(guò),休息了兩個(gè)多星期后,到籃球場(chǎng)打打籃球,又有疼痛的感覺(jué),酸酸的。為什么?
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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打籃球?qū)е卵渴軅?,?jīng)過(guò)治療后運(yùn)動(dòng)仍有疼痛發(fā)酸的感覺(jué),可能是由于損傷未完全恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、腰部肌肉力量不足、存在潛在的腰椎問(wèn)題或后續(xù)護(hù)理不佳等原因。 1. 損傷未完全恢復(fù):腰部組織的修復(fù)需要一定時(shí)間,雖然經(jīng)過(guò)前期治療,但可能尚未徹底痊愈,過(guò)早劇烈運(yùn)動(dòng)易引發(fā)癥狀。 2. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng):打籃球時(shí)的動(dòng)作不規(guī)范、過(guò)于激烈或頻繁的扭轉(zhuǎn)腰部,會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。 3. 腰部肌肉力量不足:受傷后腰部肌肉力量下降,無(wú)法有效穩(wěn)定腰椎,運(yùn)動(dòng)時(shí)易產(chǎn)生疼痛。 4. 潛在的腰椎問(wèn)題:可能本身存在腰椎間盤突出、腰椎滑脫等潛在疾病,受傷成為誘因,導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。 5. 后續(xù)護(hù)理不佳:治療后沒(méi)有注意腰部保暖,或者日常坐姿、站姿不正確,影響恢復(fù)。 總之,腰部受傷后需要足夠的時(shí)間恢復(fù),且要注意后續(xù)的護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
2025-01-19 20:37
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你這樣的情況還是建議多休息。一般你這樣的情況是需要多注意休息的,最少一個(gè)月的時(shí)間,這期間最好是不要進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)??梢匝驖u進(jìn)。從一些小幅度的活動(dòng)開(kāi)始。
2016-02-17 07:21
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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15歲男,上個(gè)月打籃球時(shí)受傷,中藥,紅外線治療過(guò),現(xiàn)在打球仍有酸感。你好,你有沒(méi)有拍個(gè)片子什么的,內(nèi)臟或者肋骨有沒(méi)有受損。建議拍個(gè)片子做個(gè)直觀的檢查。俗話傷筋動(dòng)骨一百天,如果你活動(dòng)后仍有酸痛感,還是不要運(yùn)動(dòng),恢復(fù)好了,再去運(yùn)動(dòng)。青春期有損傷恢復(fù)很快,只要不是嚴(yán)重?fù)p傷,建議檢查胸腹腔,有無(wú)受損。
2016-02-17 04:47
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你的情況多是考慮是屬于軟組織損傷引起的癥狀可以使用抗炎止痛治療你的情況可以考慮使用抗炎止痛的布洛芬緩釋片加上大活絡(luò)丹治療
2016-02-16 17:58
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回答1
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陳斌 醫(yī)師
上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心
二級(jí)
放射科
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根據(jù)你的情況考慮應(yīng)該積極預(yù)防外傷未徹底恢復(fù),出現(xiàn)活動(dòng)后再次疼痛的情況,所以建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)較好的,注意少食生冷刺激性食物即可,同時(shí)建議偏少的情況避免劇烈活動(dòng),注意休息較好的
2016-02-16 16:41
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