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33 歲女性血壓 90/60mmHg，總犯困、沒精神且有點惡心，可能是低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、甲狀腺功能減退等原因引起。 1.低血壓：血壓低于正常水平，可能導致腦部供血不足，引起上述癥狀。可通過增加飲食中鹽分攝入，多喝水，適當運動來改善。 2.貧血：體內(nèi)紅細胞或血紅蛋白不足，影響氧氣運輸。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血補充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B12 等。 3.低血糖：血糖過低影響能量供應。平時要規(guī)律進食，隨身攜帶糖果，發(fā)作時及時補充糖分。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)。避免長時間低頭，可進行頸椎牽引、按摩等治療。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 出現(xiàn)這種情況，建議先改善生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，這種情況建議加強鍛煉，多進食湯水。可以用紅棗、紅糖煮水吃。升壓效果很好。也可以喝一段時間的生脈飲治療。