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20 歲出現(xiàn)性愛中勃起有時(shí)困難、強(qiáng)度不夠且時(shí)間短的情況，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、激素水平異常、神經(jīng)血管問題等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能導(dǎo)致性功能障礙。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒有助于改善。 3.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕骸⑶傲邢傺椎?，會(huì)影響性功能。需積極治療原發(fā)病。 4.激素水平異常：雄激素分泌不足可能影響勃起和持久力?？赏ㄟ^檢查明確，必要時(shí)補(bǔ)充激素。 5.神經(jīng)血管問題：陰莖的神經(jīng)或血管受損，也會(huì)出現(xiàn)此類情況。需要進(jìn)一步檢查診斷。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

你好,像這種情況建議你服用六味地黃丸,同時(shí)服用*.

你好,建議：1>戒煙酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可過勞久坐,性生活要節(jié)制[2次左右/周].也可根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)增加次數(shù),以不疲勞為原則.不可禁欲,更不可縱欲.2>可服用六味地黃丸,補(bǔ)中益氣丸,金匱腎氣丸,十全大補(bǔ)丸等中藥調(diào)理.3》加強(qiáng)身體鍛煉,提高身體素質(zhì).最好不要服用壯陽藥物.希望對(duì)你有所幫助,祝你性福.

您好，您可能是腎虛引起我建議你1建議服用右歸丸，可能有一些效果2治療期間應(yīng)該禁止性生活或手淫，否則無效，因?yàn)樾陨詈褪忠鶗?huì)削弱藥力

建議注意休息,避免精神緊張,可以多參加體育運(yùn)動(dòng),多吃營(yíng)養(yǎng)豐富食物,不要盲目用補(bǔ)藥