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丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶偏高時(shí)，飲食方面要注意控制脂肪攝入、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、避免酒精、減少高糖食物、增加蔬果攝入等。 1.控制脂肪攝入：減少油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。 2.保證營(yíng)養(yǎng)均衡：適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，同時(shí)保證碳水化合物的供給。 3.避免酒精：酒精會(huì)損害肝細(xì)胞，導(dǎo)致丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶進(jìn)一步升高。 4.減少高糖食物：如糖果、糕點(diǎn)等，防止轉(zhuǎn)化為脂肪在肝臟堆積。 5.增加蔬果攝入：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于肝臟的修復(fù)和代謝。 總之，丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶偏高時(shí)，飲食調(diào)整是重要的輔助措施，但同時(shí)也應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，完善相關(guān)檢查，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)。一日三餐要合理搭配，葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，避免養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣。每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋、二到三兩精瘦肉，一塊豆腐，每天兩種蔬菜交換搭配，吃兩個(gè)水果。另外要盡可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發(fā)物、油炸油煎、動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品。同時(shí)，要禁酒戒煙。

谷丙轉(zhuǎn)氨酶是指示肝功能的常用指標(biāo)。臺(tái)灣人稱他為肝指數(shù)。正常值為40以下，大于兩倍才有臨床意義，您的指標(biāo)是有點(diǎn)高，肝功能可能有點(diǎn)損害。建議去吃點(diǎn)保肝降酶的藥，雙環(huán)醇，硫普羅寧等。但也不必太擔(dān)心，其他指標(biāo)不高的話應(yīng)該沒什么大問題，及時(shí)治療吧。還是要注意日常生活飲食習(xí)慣，忌吃辛辣，清淡飲食，多補(bǔ)充蛋白維生素。睡眠飲食都要規(guī)律，不要熬夜。日常生活中的調(diào)理是最重要的