抑郁躁狂時期感覺人生無望該如何應對
我現(xiàn)在正處于抑郁躁狂時期,但我很清楚,這需要自己的努力,可自己很懶惰,對親人,對朋友,甚至對自己的日常生活都感到一種壓力.我感覺到了人生的末日了.腦海里浮現(xiàn)的就是死亡.我現(xiàn)在把自己的處境也走到了絕路上了.不想與人交談,與人的交流也讓別人感到了我的愚蠢.我是不是真的是死路一條?
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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抑郁躁狂時期感到人生無望是常見但嚴重的情況，通常與心理、生理、環(huán)境、社會和個人特質等因素有關。 1.心理因素：長期的負面思維模式和情緒調節(jié)困難可能導致。如過度自我批評、消極的自我認知等。 2.生理因素：大腦神經(jīng)遞質失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，影響情緒狀態(tài)。 3.環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境，如高壓、緊張的工作或學習氛圍，家庭不和諧等。 4.社會因素：社交支持不足，缺乏理解和關心，社會歧視等會加重負面感受。 5.個人特質：性格內向、敏感、脆弱，應對壓力和挫折的能力較弱。 總之，抑郁躁狂是可以治療和改善的。要積極面對，尋求專業(yè)幫助，如心理治療、藥物治療等，同時注意自我調節(jié)，改善生活方式，相信能夠逐漸走出困境。
2025-01-20 03:52
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，根據(jù)你的癥狀描述考慮可能是嚴重的抑郁癥，和你的成長環(huán)境以及父母的關系有一定的關系。人活著有時候難免會感覺到累，可是現(xiàn)在你的年齡以及可以自立，可以自己出來生活。給你以下建議：1，生活要規(guī)律，不要做對身體有害的事情，吃對身體有害的食物，可以多吃一些對大腦有好處的食物2，每天都要做一些戶外運動3，長期抑郁的人潛意識會調整到一個抑郁的狀態(tài)，讓你煩心事也心煩，改變這種潛意識到快樂的狀態(tài)需要很長時間，所以你要多做開心的事情，多出去玩4，不要脫離社會，因為人是群居動物，必須依賴其他人活著，實際上你以前快樂的時光都是有不同的人在你身邊和你一起度過的。
2016-02-17 15:45
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,很同情你的遭遇,你病情完全可以治療,希望不要喪失治療信心,希望進一步聯(lián)系,幫你早日得到康復.
2016-02-17 13:40
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你說的這些癥狀我初步考慮是抑郁癥,抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個人獨處,對什么都不感興趣,多數(shù)睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).是可以采用中醫(yī)中藥調理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅,解郁安神.從根本上解決病癥.我需要你的詳細病情,如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日擺脫困擾!
2016-02-17 12:50
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,從您目前的敘述不排除您有抑郁癥的癥狀,不知道您現(xiàn)在是否在接受治療,建議您能正確的面對問題,您說的這些是您癥狀的表現(xiàn),希望您能在自我調節(jié)的基礎上配合一定的藥物治療,綜合調理臟腑功能,平衡陰陽,調節(jié)情志,逐漸使疾病得以康復!
2016-02-17 09:41
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