近一個月頻繁掉發(fā)，是缺元素嗎，如何補？
最近這一個月以來，老是喜歡掉頭發(fā)，也不知道怎么回事，用了霸王也還是一樣，是不是身體里缺什么元素，需要怎么補呢。
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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頻繁掉發(fā)的原因較多，可能是壓力大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響頭發(fā)的生長周期，導致掉發(fā)。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康?？啥喑允萑?、蛋類、豆類、新鮮蔬果等補充營養(yǎng)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能引起脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，會破壞頭皮環(huán)境，導致掉發(fā)。需使用相應的藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)史，可能存在遺傳傾向。目前治療方法有限，但保持良好的生活習慣有助于減緩脫發(fā)進程。 總之，頻繁掉發(fā)的原因多樣，建議先明確原因，再采取相應措施。如果掉發(fā)嚴重或持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-01-21 23:23
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),建議到醫(yī)院查清病因再有針對性診療。脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
2016-02-17 15:27
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好。脫發(fā)的原因有很多,有,血虛血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
2016-02-17 14:24
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