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腳臭是常見問題，通常由多汗、細(xì)菌滋生、真菌感染、鞋襪不合適、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣差等引起。可通過保持清潔、使用藥物、更換鞋襪等方法改善，一般 1-2 周會(huì)有一定效果。 1. 多汗：腳部汗腺發(fā)達(dá)，出汗過多易滋生細(xì)菌。應(yīng)選擇透氣鞋襪，勤洗腳，保持腳部干燥。 2. 細(xì)菌滋生：細(xì)菌分解汗液中的有機(jī)物產(chǎn)生異味。可使用抗菌洗劑，如碘伏溶液、聚維酮碘溶液。 3. 真菌感染：如足癬會(huì)導(dǎo)致腳臭。外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。 4. 鞋襪不合適：不透氣的鞋襪會(huì)加重腳臭。選擇純棉透氣的襪子和通風(fēng)良好的鞋子。 5. 個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣差：不勤洗腳、不勤換鞋襪。養(yǎng)成每天洗腳、定期更換鞋襪的習(xí)慣。 去除腳臭需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期保持良好的習(xí)慣。如腳臭持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā).建議您：1.用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭.2.洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失.3.洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

1.經(jīng)常洗腳2.在腳上使用爽身粉3.使用止汗劑4.經(jīng)常換襪子5.穿通風(fēng)的鞋子6.睡前以酒精擦腳，再撒些除臭粉，用塑料袋套腳，次日清洗腳部，再擦干，連續(xù)一周，接著再每周一至兩次7.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦干后撒爽身粉，可防止腳臭復(fù)發(fā)9.也可以粗鹽溶于水泡水8.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭或者穿竹炭襪子、墊竹炭鞋墊也可以。

你好,腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素.腳臭產(chǎn)生的原因有時(shí)候是因?yàn)榇┑狡焚|(zhì)低劣的襪子，可以試試看購買品質(zhì)較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對(duì)腳臭問題有相當(dāng)?shù)膸椭?，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

按摩穴位可治腳氣與腳臭洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50一80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法