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你好，注意個人衛(wèi)生，加強經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。多吃清淡的食物，飲食應清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物.經(jīng)期避免性生活月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。.多喝水，盆腔炎容易導致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。避免不必要的婦科檢查，量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。

盆腔炎和附件炎是常見的婦科疾病，癥狀多樣，危害不容小覷。主要癥狀包括下腹疼痛、月經(jīng)異常、白帶增多、發(fā)熱、性交疼痛等。危害有導致不孕、宮外孕、慢性盆腔痛等。治療藥物包括抗生素、中成藥等。 1.癥狀：下腹疼痛多為持續(xù)性，勞累或性交后加重；月經(jīng)異常表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長；白帶增多且質(zhì)地改變；發(fā)熱常伴有寒戰(zhàn)；性交疼痛影響性生活質(zhì)量。 2.危害：不孕是由于輸卵管粘連阻塞；宮外孕風險增加，危及生命；慢性盆腔痛長期困擾患者，影響生活和工作。 3.檢查：婦科檢查可見子宮及附件區(qū)壓痛；B 超有助于發(fā)現(xiàn)盆腔積液等；血常規(guī)可提示炎癥指標升高。 4.治療：抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等，需遵醫(yī)囑足療程使用；中成藥如婦科千金片、婦炎康片等，有清熱除濕、化瘀止痛的作用。 5.預防：注意個人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期和性生活衛(wèi)生；增強體質(zhì)，避免過度勞累；及時治療下生殖道感染。 總之，盆腔炎附件炎需引起重視，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀應及時就醫(yī)，規(guī)范治療，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

盆腔炎是指女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥。包括急性和慢性兩種，一般情況下以慢性起病居多。慢性盆腔炎主要有以下臨床表現(xiàn)：1、盆腔疼痛：如下腹脹痛、腰骶部酸痛，于性交后或月經(jīng)前后加重2、月經(jīng)不調(diào)，見于月經(jīng)過多，3、不孕及異位妊娠4.、全身癥狀：低熱、易感疲勞病人自己觸摸腹部會感覺有壓痛及固定的包塊。

盆腔炎臨床表現(xiàn)：患者呈急性病容；體溫升高；心率快；腹脹；下腹部有肌緊張；壓痛幾反跳痛；腸鳴音減弱或消失。婦科檢查：陰道可能充血；并有有大量膿性分泌物；穹窿有明顯觸痛。子宮頸充血、水腫、舉痛明顯。子宮兩側(cè)明顯壓痛；有時可捫及腫塊?；虬閲I吐腹瀉或伴排尿困難；尿頻；尿痛附件炎是盆腔炎的一種表現(xiàn)；建議您在復查；結(jié)合病情在對癥治療。同時盆腔炎需要堅持徹底治療

首先，月經(jīng)不調(diào)的話，并不是盆腔炎癥和附件炎的癥狀，這個是一個單獨的疾病，盆腔炎癥以及附件炎的話，是會有腰酸，小肚子疼的感覺的。如果是盆腔炎癥的話，是會有小肚子整個疼痛的感覺的，如果是有附件炎的話，一般是會有一側(cè)小腹部疼痛的感覺的。