17 歲男生控制不住想無聊問題是何原因及治療
性別男年齡17我不知道我是不是屬于那種多情緒化的人，還是憂郁癥，還是強(qiáng)迫癥，我每天都要去面對很無聊的問題，自己心理老想一些非常非常無聊的問題，比如說把：別人給我了一個(gè)蛋糕，我吃了以后我就會(huì)想這個(gè)蛋糕是從那里來的，會(huì)不會(huì)不干凈？我自己也不想這樣，但是心理它非要這樣去想，我自己也控制不住自己，還有就是，我和我很好的朋友鬧矛盾，當(dāng)然我那朋友也做了對不起我的事，既然不在一起耍就不耍了，為什么我還要老去想這件事情？我也知道即使沒發(fā)生鬧矛盾這件事情，我也會(huì)去想別的事情，我的心態(tài)為什么會(huì)這樣，是不是因?yàn)槲议L期在家上網(wǎng)，不出門？不和外界怎么接觸的原因？麻煩那位好心的醫(yī)生幫我分析下我這是什么原因，該如何治療。。。。。。我先謝謝了。
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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17 歲男生控制不住想一些無聊問題，可能是性格因素、心理壓力、生活習(xí)慣、認(rèn)知模式、社交狀況等所致。 1. 性格因素：有些人天生性格較為敏感細(xì)膩，容易對事物過度思考，產(chǎn)生不必要的擔(dān)憂和聯(lián)想。 2. 心理壓力：學(xué)習(xí)、生活中的壓力可能導(dǎo)致精神緊張，通過反復(fù)思考來緩解壓力，但反而陷入不良思維模式。 3. 生活習(xí)慣：長期在家上網(wǎng)，不出門，與外界接觸少，生活單調(diào)，思維容易局限和混亂。 4. 認(rèn)知模式：可能存在不合理的認(rèn)知方式，對事情過度擔(dān)憂，缺乏理性分析和積極應(yīng)對的能力。 5. 社交狀況：與好友鬧矛盾等不良社交經(jīng)歷，會(huì)在心里留下痕跡，反復(fù)回想。 總之，這種情況需要綜合調(diào)整。建議多參加戶外活動(dòng)，豐富生活，學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助?？煽紤]使用藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。
2025-01-20 19:08
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，不要把別人想的那樣，每個(gè)人關(guān)心你是發(fā)自內(nèi)心的，而不是你想的那樣，如果讓你的那些朋友知道你這么想他們，他們會(huì)多么傷心啊。不要想太多，也不要給自己太大的壓力，不要總是在家里，上網(wǎng)累了就出去玩玩，散散心，要不在家時(shí)間長了就會(huì)亂想的。
2016-02-17 23:17
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