高三學生存在心理問題，如不專心、不敢交流等，如何解決？
做什么事情都會不專心甚至跟別人交談時會想不關(guān)交談的事不敢在班上大聲發(fā)言連走路都會想事情跟別人交談自己的話`行為會回想.第一次問題補充:(2008-4-717:52:40)有一些文章寫的時不時的做出無目的的動作不敢正視別人的眼睛關(guān)于著類心理問題我該如何解除第二次問題補充:(2008-4-718:43:02)小時候父親管教嚴厲以打的方式以解決我不再患錯。從小到先在沒有和父親交談過知己問題。比如我在看電視父親不想讓我看他就和我一起看電視不時的看著我不樣想我也知道他的意思，從小學到初3都是用眼神訓斥我，直到現(xiàn)在高三都快高考了我都不敢跟父親同坐一室。到現(xiàn)在我都不敢正視別人。從小學到現(xiàn)在我都很少跟同學交流很在意別人的看法。很多時候有什么好的意見都表達不出來只能在內(nèi)心想象得到贊同而心跳加速。幾度想輕生覺得在世上無意義?，F(xiàn)在我面臨的是高考我不想讓我的生活失落，我甚至覺得高考無意。請大家?guī)蛶臀野桑∥抑挥性谥苋沼谢貜?fù)希望體諒。<IMGsrc="http://www.120ask.com/UploadFiles/200804071842486762.jpg"0
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高三學生出現(xiàn)不專心、不敢與人交流等心理問題，可能與家庭環(huán)境、個人性格、成長經(jīng)歷、心理壓力及社交能力等有關(guān)。 1. 家庭環(huán)境：長期嚴厲的管教方式，如父親以打罵和眼神訓斥，導(dǎo)致孩子內(nèi)心恐懼，不敢表達和交流。應(yīng)改善親子關(guān)系，增加溝通和理解。 2. 個人性格：性格內(nèi)向、敏感，容易在意他人看法，缺乏自信。需要逐步培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，增強自信心。 3. 成長經(jīng)歷：從小與同學交流少，缺乏社交鍛煉，影響社交能力。應(yīng)多參與社交活動，提高社交技能。 4. 心理壓力：面臨高考，心理負擔重，容易焦慮和不安。學會合理釋放壓力，如運動、聽音樂等。 5. 社交能力：不善于表達自己的想法和意見，要通過練習和模仿，提升表達能力。 總之，要解決這些心理問題，需要從多方面入手，逐步改變自己的認知和行為模式，必要時可尋求專業(yè)心理幫助。
2025-01-21 01:55
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
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婦產(chǎn)科
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可能還是平時鍛煉少.建議尋找一切機會鍛煉自己.
2016-02-18 05:15
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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1,不否定自己,不斷地告誡自己“我是最好的餓”,“天生我材必有用”.2,不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要盡力了,不成功也沒關(guān)系.3,不回憶不愉快的過去,過去的就讓他過去,沒有什么比現(xiàn)在更重要的了.4,友善地對待別人,助認為快樂之本,在幫助他人時能忘卻自己的煩惱,同時也可以證明自己的價值存在.5,找個傾訴對象,有煩惱是一定要說出來的,找個可信賴的人說出自己的煩惱.可能他人無法幫你解決問題,但至少可以讓你發(fā)泄一下.6,每天給自己10分鐘的思考,不斷總結(jié)自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰(zhàn).7,到人多的地方去,讓不斷過往的人流在眼前經(jīng)過,試圖給人們以微笑.
2016-02-17 22:46
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這個是因為你內(nèi)向，性格造成的。其實你自然點，表達自己意思就好了。沒有人要求你注視著別人說話還有就是，平時多鍛煉，先是家人開始，然后是朋友。然后到大街上，買東西時。隨時隨刻都在鍛煉
2016-02-17 20:28
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖?；颊咴诖笸V眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現(xiàn)面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動
2016-02-17 20:03
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