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從小身體正氣不足，風(fēng)寒濕邪入侵，引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、肢體麻木、小便清長(zhǎng)、大便不暢、體虛乏力、精神不振等癥狀，需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、中醫(yī)理療、生活習(xí)慣等。 1.飲食：多吃溫?zé)?、易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如羊肉、桂圓、山藥等，避免生冷、油膩食物。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用獨(dú)活寄生丸、小活絡(luò)丸、金匱腎氣丸等，幫助祛風(fēng)除濕、溫陽(yáng)補(bǔ)腎。 4.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐、針灸等，促進(jìn)氣血流通，緩解癥狀。 5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和著涼，保持心情舒暢。 總之，要改善這些癥狀，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合調(diào)理，同時(shí)密切關(guān)注身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好：這痛風(fēng)屬于代謝性疾病.如果不控制會(huì)導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題.治療包括：飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚(yú)蝦類(lèi),肉類(lèi),豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.