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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間短可能與心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2.龜頭敏感度高：頻繁手淫可能使龜頭敏感度增加。可通過(guò)佩戴避孕套、使用延時(shí)噴劑等降低敏感度。 3.前列腺炎：手淫過(guò)度可能誘發(fā)前列腺炎，炎癥刺激影響性生活。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4.腎虛：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)性功能下降?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃補(bǔ)腎食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：手淫頻繁可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 總之，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間短需要綜合調(diào)理。首先要戒除過(guò)度手淫的習(xí)慣，保持良好的生活方式。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

引起早泄的病因：1、器質(zhì)性病變：很多男性疾病都會(huì)使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發(fā)生射精如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。2、心理性因素：這類射精太快患者也可以稱為心理性射精太快，引發(fā)男性射精太快的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性這種對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)一直延續(xù)，并不會(huì)由于性生活環(huán)境的變化而馬上產(chǎn)生變化，同時(shí)長(zhǎng)期的性生活失敗又會(huì)出現(xiàn)反作用，造成患者心理上的惡性循環(huán)。病因:精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預(yù)防:消除心理因素。節(jié)房事，少手淫。飲食調(diào)養(yǎng)。提高身體素質(zhì)。謹(jǐn)慎用藥。

早泄的定義應(yīng)包括以下三點(diǎn)：①射精總是或者幾乎總是發(fā)生在陰莖插入陰道1分鐘以內(nèi)；②不能全部或幾乎全部進(jìn)入陰道后延遲射精；③消極的個(gè)人精神心理因素，比如苦惱、憂慮、挫折感和/或逃避性活動(dòng)等。

早泄患者應(yīng)該注意：1、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。2、可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，不要擔(dān)心因?yàn)樵缧苟o自己留下陰影，懷疑自己的性能力。壯陽(yáng)主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽(yáng)主要可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。以通過(guò)食療和藥物的方法，常見的壯陽(yáng)食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常見的壯陽(yáng)蔬菜有韭菜、大蔥、洋蔥等。男性壯陽(yáng)是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。壯陽(yáng)不同早泄、陽(yáng)痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)。常用中藥如人參、鹿茸、狗腎、仙茅、鎖陽(yáng)、韭菜籽、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、蟲草等。

早泄可分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性，器質(zhì)性多是由疾病引起，非器質(zhì)性有心理性，習(xí)慣性，及因包皮過(guò)長(zhǎng)等正常原因引發(fā)的射精過(guò)快現(xiàn)象。建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療，不可盲目用藥。