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冬天熱水洗臉后皮膚干且起屑，可能是水溫過(guò)高、皮膚缺水、清潔過(guò)度、皮脂分泌減少、皮膚屏障受損等原因?qū)е隆?1. 水溫過(guò)高：熱水會(huì)使皮膚表面的油脂過(guò)度流失，破壞皮膚的水油平衡。 2. 皮膚缺水：冬季氣候干燥，皮膚水分容易流失，若未及時(shí)補(bǔ)充，易出現(xiàn)干燥起屑。 3. 清潔過(guò)度：頻繁使用清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，會(huì)損傷皮膚的角質(zhì)層。 4. 皮脂分泌減少：冬季新陳代謝減緩，皮脂分泌相對(duì)減少，無(wú)法有效滋潤(rùn)皮膚。 5. 皮膚屏障受損：不當(dāng)護(hù)膚或外界刺激，導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱，鎖水能力下降。 總之，冬天要注意選擇合適的水溫洗臉，做好皮膚保濕，避免過(guò)度清潔，保護(hù)皮膚屏障，以改善皮膚干燥起屑的狀況。如情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

皮膚干燥是正?，F(xiàn)象，如何保持自身的水分不被流失才是關(guān)鍵，應(yīng)該盡量的多喝水，每天一杯涼白開(kāi)是必不可少的，最好吃一些涼系的食物，如水果，蔬菜一類，盡量不要吃辛辣的食物如水果，蔬菜一類，盡量不要吃辛辣的食物

冬季.氣候多寒冷干燥,多風(fēng)少雨,皮膚血管收縮,皮膚代謝活動(dòng)明顯低下,皮膚油脂和含水量明顯減少,此時(shí)皮膚容易出現(xiàn)粗糙和脫屑.選用化妝品則應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)皮膚,增加皮膚含脂,含水量,柔潤(rùn)皮膚為首要目的.可用些含脂較多以及含有較好保濕劑的冷霜或其它類似的乳劑,甚至甘油.在應(yīng)用清潔類化妝品時(shí),應(yīng)注意使用具有潤(rùn)膚作用的奶液或香皂.

這是皮膚缺水的表現(xiàn)洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的如果有開(kāi)暖氣,睡覺(jué)前最好在房間放一盆水可以在包包里隨身攜帶一瓶保濕噴霧水，隨時(shí)隨地輕輕一噴，既簡(jiǎn)單又有效。

皮膚組織干燥不適多屬于存在持續(xù)的缺水以及維生素缺乏引起的，注意多食用新鮮的蔬菜以及以及水果的，例如多吃檸檬、西紅柿、胡蘿卜等，需要大量飲水的