早期糖尿病患者如何注意飲食？
以前因為腰疼，大腿有點浮腫去的醫(yī)院，做了檢查，大夫診斷我得的是早期糖尿病，給我開了不少的藥，我一直在堅持吃，還讓我注意自己的飲食，說糖尿病人不能隨便吃東西，我對糖尿病也不了解，也不知道應(yīng)該吃什么不應(yīng)該吃什么，所以想請教一下，早期的糖尿病人應(yīng)該怎樣注意自己的飲食？
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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早期糖尿病患者的飲食注意事項包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進餐、控制進食速度等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，如體重、身高、活動量等，計算每日所需熱量，合理分配到三餐中。 2.均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入比例恰當(dāng)。碳水化合物可多選擇粗糧，如燕麥、蕎麥等；蛋白質(zhì)優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類；適量攝入健康脂肪，如橄欖油、魚油。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；適量食用低糖水果，如柚子、草莓等；避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品。 4.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖。 5.控制進食速度：細嚼慢咽，有助于減少進食量，避免血糖快速升高。 總之，早期糖尿病患者通過合理的飲食控制，有助于穩(wěn)定血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食控制需結(jié)合適當(dāng)運動和藥物治療，并定期監(jiān)測血糖。
2025-01-20 17:04
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！糖尿病不論什么時期，在飲食方面正確的做法都應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、芹菜等;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。
2016-02-18 15:21
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回答3
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雷秀松
隆安縣人民醫(yī)院
二級甲等
民族醫(yī)學(xué)特色?？?/p>
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你好！注意原則1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。 2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物?！?、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜 5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。
2016-02-18 15:12
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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控制每日攝入所有食物提供的總熱量，以達到或維持理想體重; l平衡膳食; l食物選擇多樣化，谷類是基礎(chǔ); l限制脂肪攝入量; l適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì); l高膳食纖維膳食; l減少食鹽攝入; l堅持少量多餐，定時、定量、定餐; l多飲水，限制飲酒。
2016-02-18 13:04
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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糖尿?。╠iabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征
2016-02-18 07:36
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