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血壓在一天內(nèi)有所波動，早上 151/98mmHg，中午 139/80mmHg，下午六點 148/90mmHg。治療需綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療等。包括低鹽飲食、適量運動、減輕體重、規(guī)律作息、合理用藥等。 1. 生活方式調(diào)整：低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過 5 克；適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動；減輕體重，保持 BMI 在正常范圍內(nèi)；規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。硝苯地平緩釋片能擴張血管降低血壓；厄貝沙坦片通過抑制血管緊張素Ⅱ受體發(fā)揮降壓作用；氫氯噻嗪片通過利尿減少血容量來降壓。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化情況，以便調(diào)整治療方案。 4. 心理調(diào)節(jié)：避免緊張、焦慮等不良情緒，保持心情舒暢。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，評估心、腦、腎等重要臟器功能。 血壓波動需要重視，通過綜合治療措施，將血壓控制在理想范圍，減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。