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你好!患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

預防痤瘡生長需要從多個方面入手，包括良好的生活習慣、合理的飲食、正確的護膚、規(guī)律的作息以及保持良好的心態(tài)等。 1. 良好的生活習慣：保持面部清潔，每天用溫水洗臉 1 - 2 次，避免用手擠壓痤瘡。使用溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2. 合理的飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。例如，多吃富含維生素 C 的橙子、草莓，富含維生素 A 的胡蘿卜等。 3. 正確的護膚：選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用油性和粉質化妝品。如果皮膚出油較多，可選用控油保濕的護膚品。 4. 規(guī)律的作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。睡眠不足容易導致內分泌失調，從而誘發(fā)痤瘡。 5. 保持良好的心態(tài)：減少精神壓力，避免焦慮和緊張情緒。長期的精神壓力可能會促使皮脂分泌增加，加重痤瘡。 總之，預防痤瘡需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果痤瘡問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好：痤瘡是由于內分泌紊亂,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺堵塞引起的,想徹底治愈,建議你用中醫(yī)的療法,運用有針對性的中成藥內部溫和調理是可以治愈的.

痤瘡是因為體內毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發(fā)作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈

你好!痤瘡產生的主要原因是人體內雄性激素水平過高引起的.可服用中藥來清除體內熱毒,及時調理內分泌功能,保持月經正常,可有效控制和防止痤瘡復發(fā).