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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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每天對著電腦導(dǎo)致眼睛干澀，可通過食用富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、葉黃素、花青素等的食物來改善，如胡蘿卜、香蕉、橙子、菠菜、藍(lán)莓等。 1.維生素 A：胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A，能促進(jìn)眼部細(xì)胞的生長和修復(fù)，維持正常的視覺功能。 2.B 族維生素：香蕉、糙米等含有的 B 族維生素，有助于緩解眼睛疲勞和干澀。 3.維生素 C：橙子、草莓等富含維生素 C，具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛免受自由基的傷害。 4.葉黃素：菠菜、玉米等中的葉黃素能過濾藍(lán)光，減少對眼睛的傷害，預(yù)防黃斑病變。 5.花青素：藍(lán)莓、紫薯中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，增強(qiáng)視力。 總之，合理飲食對于緩解眼睛干澀有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-20 17:46
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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注意用眼衛(wèi)生.看一會閉一會遠(yuǎn)望一會按摩一會.四個一會幫您緩解癥狀.
2016-02-18 19:42
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這個可以局部用魚肝油滴眼液進(jìn)行局部的調(diào)理。同時可以補(bǔ)充維生素C和鈣。
2016-02-18 15:37
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，平時你平均一天吃一個香蕉，香蕉是可以減少電腦輻射對皮膚的刺激，你還可以在電腦前放一杯水，減輕電腦輻射．
2016-02-18 00:41
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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