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晚上不知不覺磨牙很久，可能是精神因素、咬合關(guān)系異常、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)缺乏等原因造成的。 1.精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致夜間磨牙。比如工作壓力大、考試前緊張等。 2.咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側(cè)咀嚼等，使得咀嚼肌在睡眠時仍處于緊張狀態(tài)，引起磨牙。 3.腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致磨牙。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素，會影響神經(jīng)肌肉功能，引發(fā)磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴重，影響生活，建議及時就醫(yī)，通過詳細的檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好,夜磨牙最常見的是牙齒和牙列的疾患.如咬合不齊,齲齒等.磨牙癥是人在非生理功能狀態(tài)下,產(chǎn)生上下牙齒彼此磨動或緊咬的現(xiàn)象,危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙.夜磨牙可分為持續(xù)性夜磨牙和間斷性夜磨牙,其中大多數(shù)是間斷性夜磨牙,占68.37%.夜磨牙最常見的是牙齒和牙列的疾患.如咬合不齊,齲齒沒有得到及時治療,繼而發(fā)生牙髓炎,根尖周炎,引起疼痛,膿腫.其次顳下頜關(guān)節(jié)紊亂征也會引起夜磨牙.夜磨牙的治療原則是阻斷病因,減少損害.在到醫(yī)院做口腔檢查,對于齲齒,牙髓炎,根尖周炎等牙齒疾患應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療;有牙齒咬合關(guān)系錯亂的應(yīng)進行正畸治療.嚴重的持續(xù)性夜磨牙,可對牙體牙髓,牙周組織,顳下頜關(guān)節(jié),咀嚼肌等造成損害.對這些病例,除采用心理療法和肌肉松弛療法外,夜磨牙保護器已廣泛運用于臨床治療中.夜磨牙保護器不僅可以保護牙齒,避免牙體磨損及牙周組織損害,還可以消除牙合干擾,改變牙齒的咬合關(guān)系,從而消除夜磨牙的癥狀.夜磨牙保護器是根據(jù)每個患者的個體特征,按照牙列結(jié)構(gòu)的特點專門制作,具有良好的彈性,韌性,體積小且輕巧,患者佩戴時感覺舒適,容易接受.建議在口腔科進一步檢查排除口腔疾患,此外精神情緒因素也可引起磨牙,還需心理調(diào)理治療.

1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素；　　（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；　?。?）過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等；　?。?）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥.　　（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；　　（6）工作壓力大,身體勞累,長期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象!　　除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動,經(jīng)?？谥幸|西成習慣的人也容易患磨牙癥.　1)心理治療：確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作.必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依賴性.　　2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松,做適當?shù)捏w操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài).調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生.作用很小.　　3)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療,進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法.作用很小.　　4)睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋,使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙.有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激,結(jié)果對控制磨牙癥有效.但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長期.　　5)調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達到牙頜,咀嚼肌,顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥.對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復(fù).然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥.　　6)腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在.所以,驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果.　　7)咬合板治療：制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張.目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥.　　8)糾正牙頜系統(tǒng)不良習慣.如單側(cè)咀嚼,咬鉛筆,常嚼口香糖等.　　9)藥物治療：主要著眼點是試圖調(diào)整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常.

夜磨牙是一種現(xiàn)象,他不是什么病,如同做夢,說夢話一樣.情緒過度緊張或激動,不良咬合習慣,腸道寄生蟲感染等,往往會增加夜磨牙次數(shù).嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀,甚至造成牙周組織損傷,咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂.夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手,方能收到好的效果.（1）消除緊張情緒?解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片.（2）養(yǎng)成良好的生活習慣??起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習慣.（3）懷疑有腸道寄生蟲者??在醫(yī)師指導(dǎo)下進行驅(qū)蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習慣?如單側(cè)咀嚼,咬鉛筆,錯?等.（5）以上治療仍未見好轉(zhuǎn)??應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個牙列?墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.?墊可消除?干擾,緩解肌緊張.入夜之后,人們大都已酣然入夢.然而有一些人（特別是少年兒童）,在熟睡時會磨起牙來.由于夜間磨牙時口中沒有食物,唾液的分泌量也相應(yīng)減少,牙齒得不到潤滑,這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”.如果經(jīng)常“干磨牙”的話,對牙齒的磨損就相當嚴重.時間一久,受磨損的牙齒就會不同程度地發(fā)酸或疼痛,有時還會形成下頜關(guān)節(jié)紊亂癥.

牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥,是一種破壞性疾病,其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥,牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動,它是導(dǎo)致成年人牙齒喪失的主要原因.本病多因為菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修復(fù)體,咬創(chuàng)傷等引起,牙齦發(fā)炎腫脹,同時使菌斑堆積加重,并由齦上向齦下擴延.由于齦下微生態(tài)環(huán)境的特點,齦下菌斑中滋生著大量毒力較大的牙周致病菌,如牙齦類桿菌,中間類桿菌,螺旋體等,使牙齦的炎癥加重并擴延,導(dǎo)致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎.牙周炎治療　　一旦發(fā)生牙周炎應(yīng)早期治療,因為其預(yù)后與病變嚴重程度有關(guān).牙周炎的治療以局部治療為主,首先是除去牙齦上方的牙石（醫(yī)學上稱為齦上牙石）,然后除去牙周袋內(nèi)的牙石（即齦下牙石）,并刮除牙周袋內(nèi)含有大量細菌毒素的病變牙骨質(zhì),經(jīng)過這些治療后,牙齦紅腫可以消退,牙齦出血和牙周袋溢膿可消失.　　牙周炎治療分四階段：　　第一階段為基礎(chǔ)治療階段,目的在于選用牙周病常規(guī)的治療方法,清除或控制臨床炎癥和咬致病因素,包括口腔自潔,拔除預(yù)后差和不利修復(fù)的牙,齦上潔治,齦下刮治以清除菌斑,牙石,選用抗菌藥控制炎癥,咬頜調(diào)整等.　　第二階段為牙周手術(shù)治療和松動牙固定.　　第三階段為永久性修復(fù)治療,一般手術(shù)后2-3個月后進行.　　第四階段為復(fù)查復(fù)治階段,每半年一次,包括檢查菌斑控制情況,衛(wèi)生宣教,拍片檢查,以進一步擬訂治療計劃.　　牙周炎治療成功與否關(guān)鍵有兩點：　　一是周密的治療計劃和醫(yī)生細致,精湛的治療.　　二是病人堅持良好的自我菌斑控制.后者較前者更為重要,否則醫(yī)生的工作將是事倍功半,疾病也將再度發(fā)生.　　冷,熱,酸,甜吃了都疼,牙周炎給許多人帶來痛苦.其實,牙周炎也有體育療法,絕大多數(shù)人長期堅持練習都會有效.牙周炎預(yù)防　　為此,在上述對牙周病根源及影響因素的研究基礎(chǔ)之上,"我愛牙齒網(wǎng)"做了一個有益的總結(jié)供大家參考：　　良好的生活習慣,正確的口腔健康預(yù)防意識,選擇合適的預(yù)防健康產(chǎn)品,綜合起來,能夠有效預(yù)防或防止牙周病.　　●注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣.堅持做到早起及睡前刷牙,飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法.　　●密切注意牙周疾病的早期信號.如果在刷牙或吃東西的時候,出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象,要及早引起重視,因為這是牙周有炎癥的表現(xiàn),應(yīng)盡早到醫(yī)院診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況.　　●有效提高牙齒及口腔的免疫能力.根據(jù)自身的“亞健康”征狀,選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產(chǎn)品,可及早清除齦下牙石,通過給牙齦輸送營養(yǎng),有效恢復(fù),激活牙齦口腔的免疫機能,將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)；同時可選購合適的牙膏,牙刷,牙線,避免選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化　　●養(yǎng)成健康的飲食習慣.注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡,多吃白肉,蛋,蔬菜,瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔.　　●定期進行口腔保健檢查.有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到公立醫(yī)院口腔?？七M行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙,及時除掉齦下牙結(jié)石.　　●注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識.切勿常喝軟飲料,如冰茶,可樂,檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時候,例如檸檬,西柚汁后,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質(zhì),導(dǎo)致牙齒損耗,應(yīng)先漱口,過一段時間后再刷牙.